"오늘, 커피는 담배처럼 진짜 문제입니다. 우리가 진정으로 응원하거나 일을 혼란스러워 할 필요가 있는지, 우리 중 대부분은 향기로운 음료가있는 소중한 컵이 우리의 손에있을 때 정말로 잠시 기다릴 것입니다. 나는 또한 언젠가는 3 ~ 6 석에서 방문 할 시간이있을 때 특히 촬영 중에 커피를 남용하는 커피를 남용합니다. 새로운 곳으로 가기 전에 긴장을 풀고 재부팅하는 이상적인 방법으로 커피를 끊습니다. 나는 최근에 커피가 "가장 흔한 정신 약"이며, 심각하게 생각한 연구가 있다고 말하며, 그날 커피 없이는 그날은 어떤 종류의 미완성을 보이는 것처럼 무엇인가를 잊어 버린 것처럼 어떤 종류의 미완성을 보이는가? 카페인이 중독성이있는 것이 정확히 증명됩니다. 과학자 존 홉킨스 (John Hopkins)는 "취소 증후군"에 대해 썼습니다. 마지막 컵을 마사한 후 12 ~ 24 시간 이내에 스캔 프로세스가 시작됩니다.
당신이 커피를 마시지 않으면 하루 종일 피곤하다면, 덜 활동적이며, 때로는 두통이 있기 때문에 작업의 속도가 줄어 듭니다.
"귀하의 공연이 커피 한 잔에 의존하지 않는다는 사실에서 벗어나는 느낌은 나에게 자신을 위해 놀라운 자부심을주었습니다."
사실, 커피를 버리는 것은 그렇게 쉽지 않습니다. 나는 매우 짜증이 났고 사소한 일을 시작했습니다. 처음에는 항복하고 향기로운 음료를 마시고 마실 수있는 수천 가지 이유가 있으며, 내가 설치 한 규칙을 위반합니다. 직장에서 나는 종종 커피 숍에서 회의를 임명하고 여행을 떠나고 비행기는 확실히 커피 나 홍차를 제공 할 것입니다 ... 도시에서 상점 - 커피 신제품 및 아름다운 커피 숍을 시도해보십시오. ...에 어딘가에서 어딘가에이 순간에 자신을 탐색하면 훨씬 쉽게됩니다. 귀하의 성과가 커피 한 잔에 의존하지 않는다는 사실의 느낌은 나에게 믿을 수없는 자부심을주었습니다. 나는 커피를 대체하지 않았으며, 한 번 그리고 모든 해를 끼치는 것은 무엇인지 깨달았을 때 그것을 한 번 그리고 모두를 거부했습니다. 첫째, 커피는 탈수됩니다. 그것은 심장의 심장의 자연스러운 리듬을 위반하고, 칼슘, 칼륨, B 비타민의 몸에서 플러시,이 음료의 끊임없는 사용은 조기 노화로 이어집니다. 커피를 마시거나 마시지 않거나 마시는 것은 각각의 선택입니다. 나는 그 효과를 느꼈고, 그를 거부하고 이전보다 더 나은 느낌을주기 시작했습니다. "