그리고 가을 저녁은 덜 움직이고, 담요 아래에서 오르고, 과자로 차를 마시고 차가운 날씨 신진 대사가 도착하면서 몸이 긴 겨울 전에 지방을 저장하기 시작합니다. 한편으로는 당신이 가지 않을 자연과 내부 메커니즘에 대한이 문제를 덤프 할 수 있지만 가을과 겨울을 연주하는 5 가지 이유가 있습니다.
가장 중요한 것은 여름 휴가 후에 에너지가 전적으로 소비 된 후에는 추운 날씨에 대한 정기적 인 훈련을 시작하는 것입니다. 겨울에 가까운 겨울이 신체 활동에 익숙해지기가 더 어려워지기 때문입니다. "왜 그녀는 전혀 필요합니까? 나는 작아지고, 내가 원하지 않을 때, 훈련 할 필요가 없다. " 사실, 당신은 스포츠를해야하며, 당신에게 익숙하지 않은 사람들의 회사에서 바람직합니다. 더욱이, 육체적 인 노력의 매력은 당신이 더 아름답게 그리고 강화 될 것이 전혀 그렇지 않습니다 - 그것은 쾌적한 보너스 일뿐입니다. 자부심이 증가하는 것처럼 (육체적으로 도덕적으로 개발하는 비밀이 아니며, 그 사람이 그를 존경하기 시작합니다. 더).
첫째, 얼마나 이상한 것이 소리가든지, 스포츠는 나머지의 가장 좋은 전망이며, 이것은 오래 입증 된 사실입니다. 동의하면, 각각 거짓말 위치에서 소파에 소파에 소비 된 몇 시간 후에 적어도 깨진 적어도 한 번 펠트로 훈련 한 후에 그는 그 단어의 전폭적 인 사람처럼 느꼈다. 이것은 특히 사무실에서 일하고 거의 움직이는 사람들에게는 사실입니다.이 경우 신체 활동은 몸의 전반적인 상태를 향상시키고 심리적 스트레스를 제거합니다. 또한, 스포츠는 스트레스 저항력을 높이고 수제를 제거하는 데 도움이되며 익숙한 과자보다 낫습니다. 많은 사람들이 초콜릿으로 "먹는"스트레스에 익숙해지고, 이것은 완전히 논리적 인 설명입니다. 사실은 코코아가 신경 붕괴를 피하는 데 도움이되는 endorphins의 호르몬의 개발에 기여하지만 신체적 인 노력은 또한 동일한 재산권에 있습니다. 엔돌핀은 교황이나 endorphine에 여분의 센티미터를 푸시하고 강화 된 인물을 푸십시오 - 당신을 해결하십시오.
다른 사람들처럼 일하고 여러 번 피곤 했습니까? 그리고 다시 스포츠가 구조에 올 것입니다. 정기적 인 육체적 인 노력은 특히 자신의 강도를 높이고 계획 할 때마다 당신이 계획 한 것보다 조금 더 많은 일을 할 수 있습니다. 의지와 일반 지구력의 힘 이외에도 강렬한 훈련은 면역력을 증가시켜 신체가 시계로 일하기 시작합니다. 내부 상태에도 똑같이 적용됩니다. 스포츠는 에너지를 충전 할 수있는 "배터리"에서 부진하고 무식한 사람을 돌립니다. 이러한 의미에서, 우리는 성인이 자녀들과별로 다르지 않습니다. 그러나 그냥 움직이고 실행하는 것처럼, 때로는 그것을 잊어 버리고 있습니다.
사실, 그러한 팀 게임, 운동의 기쁨과 승리의 감각과 마라톤에 참여하고 운동 영역에서 운동을하거나 도시 스포츠 이벤트를 방문하는 것이 충분합니다. 예를 들어, 곧 모스크바에서 곧 Reebok가 조직 된 제 3 경기가 "남자가되거나, 참가자가 약 5 킬로미터를 운전하고 10 개의 어려운 테스트를 통과해야합니다. 이 행사는 Badajan 식물의 영토에 10 월 3 일과 4시에 개최 될 것이며, 스포츠를 해결할뿐만 아니라 자신에게 도전 할뿐만 아니라 더 많은 것의 일부분을 느낄 수있게하는 경우, 거대한 인종, 정확히 찾지 못한다. 프로젝트에 "MAN-3"프로젝트가되어 2015 년 9 월 28 일까지 웹 사이트 www.stankelovekom3.rf에 팀을 등록해야합니다 (인종 팀은 적어도 2 명으로 구성된 팀으로 구성되어야합니다. 그 중 1 층이어야합니다.이 조합은 4 명과 여성 2 명이 권장됩니다. 무료로 참여하십시오!
사진 : Reebok Press Service.