우리는 모두 몸을 신경 써서 샤워하거나 욕실에서 깨끗하게하고 욕실에서 걷고, 욕조에 걸어두고 독소와 슬래그를 제거하고, 마사지를 위해 스파에 가서 다양한 "떠나는 것" 의식 ". 당신의 몸과 외모를 돌보는 데는 훌륭하고 나쁜 것은 아닙니다. 그러나 왜 사람들은 내면 세계의 위생을 치료하기 위해 동일한 세포화를 잊어 버리고 있습니까? 많은 사람들이 그들의 입과 위장에서 자신을 풀어서 몸에 강화 된 점액 형성을 일으키는 많은 음식의 풍성함을 시작합니다. 그리고 이것은 내면 세계의 육체적 인 부분이며, 우리가 쉽게 만질 수있는 부분입니다.
그리고 사람의 감정, 그의 생각, 그가 거대한 양으로 매일 소비하는 정보, 그 반대로 얼마나 유용한 지 거의 분해되지 않거나, 반대로 그를위한 paragland가 거의 분해되지 않습니다. 그것에 대한 관심은 인류의 아주 작은 부분을 그립니다. 그러나 헛되이.
전체 정보 흐름이 매일 살고있는 에너지를 생각해보십시오. 당신은 항상 좋은 소식과 유용한 정보를 둘러싸고 있습니까?
정보가있는 "그렇지 않은"이란 무엇입니까?
뉴스 피드는 일반적으로 큰 상처, 폭력, 나쁜 사건, 갈등, 싸움 및 유명한 인물의 부정적인 진술에있는 주요 약속에 의해 촬영됩니다. 그러한 목록에서 매우 드문 경우가 매우 드물게 짧거나 적어도 중립적 인 뉴스를 찾을 수 있습니다. 그리고 이것이 나타나라도, 그것은 어떻게 든 거꾸로 뒤집어서 부정적인 것을 빼앗 으려고합니다. 재미 있고, 정말?
미디어가 그렇게 의도적으로 부정적인 구성 요소를 할당하는 이유는 무엇입니까? 대답은 매우 간단하고 이해할 수 있습니다.
첫째, 다른 어떤 현상과 마찬가지로 특정 에너지를 방출합니다.
간략히 :
부정적인 정보는 에너지가 낮고 낮은 진동, 인간 에너지 매트릭스의 낮은 수준에 노출됩니다.
긍정적 인 정보 - 양호한 에너지, 높은 진동, 더 높은 에너지 센터에 미치는 영향.
둘째, 더 깊고 안정적인 진동은 정확히 낮은 주파수, 즉 부정적인 뉴스 및 정보 전체의 진동을 생성합니다. 사회에서 더 많은 공명을 일으키려면 더 넓고 관련된 청중을 얻으려면 뉴스 자원 이이 지식을 적극적으로 사용하고 있습니다.
셋째, 통제되지 않은 정보가 흐르고 의식이없는 소비는 성능 및 관심 집중에 매우 잘 반영됩니다. 한 사람은 특정 작업에 집중할 수있는 능력을 잃고 생산성이 저하되어 덜 효과적이며 조직되지 않습니다. 그리고 뇌는 작업 세트가 해결되지 않거나 해결되지 않지만,이 스트레스를 불안으로 변화시키기 시작합니다. 결과적으로 폐쇄 된 원이 얻어지지 않고 성능에 기여하지는 않지만 열정을 강화시키는 것만으로, 그 사람은 스트레스에 더 많이 침지되며, 집중력은 완전히 사라지고, 정보 배경은 상황을 불량합니다.
이 경우 원을 깨는 유일한 올바른 솔루션은 정보 해독을 준비하고 진정 상태를 회복하는 데 며칠 동안입니다.
이 악순환을 깨는 방법?
명상과 요가를 돕는 것이 가장 좋습니다.
명상은 일정한 체이스로부터 "마음을 멈추게"할 수 있고, 구조화 된 생각 (사람이 그들 중 하나를 할당 할 수 있고 그 중요성을 결정하고 허락하게된다)을 할 수 있습니다.
이것은 명상 중에 사람이 자신의 생각과 감정으로 자신을 식별하기를 멈추는 사실 때문에 발생합니다. 그는 관찰자가되고 그냥 옆에서 그들의 흐름을 본 것입니다.
요가 (적합성이 아니라 영적 관행로 인식되는 경우) 균형을 찾고 집중할 수있는 능력을 돌려주는 데 도움이됩니다.
또한, 우리가 마음 위생에 대해 이야기하고 있다면, 정보 해독의 도움으로 정신 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 매일 취침 시간에 몇 시간 동안 모든 가제트를 분리하고 주말 이후에 정보 레크리에이션의 모든 날을 전혀 분리하십시오. 응용 프로그램의 광고 및 알림에 대한 뉴스, 알림에 의해 산만 해지지 않고이 시간을 자르십시오. 짧은 기간에도 자원을 입력 할 수 있습니다. 단순히 귀하에게 오는 정보의 양을 제한 할 수 있습니다.
또한 뉴스 리본을 지불 할 수있는 일반적인 관심과 시간을보십시오. TV 나 뉴스 사이트에서 저녁 뉴스 릴리스인지 여부에 관계없이 이러한 자원에 머물러 있지 않아 검사하지 마십시오. 파괴적인 분위기를 운반하는 중요한 에너지를 낭비하지 마십시오.
시간이 지남에 따라 세계에서 발생하는 일부 불쾌한 사건들에 대한 점점 더 많은 새로운 세부 사항을 빼서 끊임없이 "스크롤"뉴스 자원을 끊임없이 "스크롤"하고자하는 욕구가 생길 것입니다. 그리고 불안감이 어떻게 감소했는지 알아볼 것입니다. 당신은 더 가득 차고 조화 로움이되었습니다.