우리 몸에서 가장 취약한 당국 중 하나 인 오른쪽의 전문가는 장을 고려합니다. 건강한 장이 없으면 모든 시스템의 적절한 작동을 행사하기 위해 상상하기가 어렵습니다. 일반적으로 우리의 활동은식이 요법이 균형을 이루고 소화 시스템이 어떻게 대처하고 있는지에 달려 있습니다. 우리의 계획을 깨기 위해 어떤 종류의 제품이 부름을 받고 장의 문제를 일으키지 않을 것입니다. 그것을 알아 냈습니다.
일부 유형의 Zlatkov
밀에 들어있는 글루텐은 너무 무해하지 않으며, 처음에는 보이지 않을 것입니다. 밀 단백질은 진정한 장 문제를 제시합니다. 그는 단지 그것에 대처하지 않습니다. 정제 된 곡물 (백색 빵)의 무가시가없는 사용으로 심각한 장애는 염증 과정까지 발전 할 수 있습니다.
붉은 고기
적절하게 조리 된 고기는 무관심한 실제 미식가를 떠날 수 없지만, 측정을 아는 것이 중요합니다. 자주 사용하는 것은 진실성, 소방 요소뿐만 아니라 다른 어떤 것과 같은 그러한 문제를 "주고"할 수 있습니다. 위장 기관. 고기는 장기에서 박테리아 배경을 소화시키고 크게 변화시키는 것이 정말 어렵습니다. 조심해!
커피없이 살 수 있습니까?
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음식을 통과했다
동의하면, 우리 중 많은 사람들은 튀긴 감자의 일부분이나 팬에서 요리가 필요한 또 다른 가장 좋아하는 제품으로 주기적으로 탐닉합니다. 이러한 요리 방법의 주요 마이너스 중 하나는 중독성이 있습니다 - 한 번 망할 것입니다. 거절하기가 어려울 것입니다. 위장관에는 튀김 식품의 사용의 산성 퇴조, 장 통증, 궤양 및 기타 "매력"에 문제가 있습니다. 당신이 좋아하는 카페에서 튀김의 향기로운 부분을 가져 가고 싶습니까?
진한 커피
80 %의 도시 거주자는 많은 사무실 직원 농담으로 커피로 구성됩니다. 그리고 실제로, 당신은 사무실을 거의 찾지 못할 수 있습니다. 커피를 거절 할 수 있습니다. 여기에서 문제가 시작됩니다. 증가 된 산성 영양사가있는 사람들은 치커리로 전환하거나 차를 고정시키는 것을 조언하지만 모든 것이 매우 간단하지는 않습니다. 커피는 실제 중독이 알코올보다 더 나 빠지지 않으므로, 좋아하는 음료의 사용을 줄이기로 결정한 경우 라떼 같은 커피 음료로 전환하여 차단 된 컵의 양을 점차적으로 줄입니다.