수치 - 어떻게 ...이 소리에 작은! 이 느낌이 오랫동안 우리에 관해 우리에 관해서는 우리에 관해 우리에 관해 우리에 관해서는 아닙니다. 그는 우리의 현실을 통제하지 않는 일종의 신화적인 경험으로서 먼 어린애의 어딘가에 머물렀다는 것으로 보인다. 또는 여전히 빚지고 있습니까?
우리 중 일부는 문구를 듣지 못했습니다. "잘 지내지 않았습니다."누구든지 부모님이나 할머니, 교육자 및 교사에 따르면 일반적으로 "잘되는가? 이 단어들과 함께, Alarmer는 우리에게, 모호하거나 분명하고, 두려움과 가벼운 공포를 우리에게 왔습니다. 그들은 초등 혼란과 관련이있었습니다 : 부끄럽다 - 그것은 같습니까? 내가 그랬는지 고치는 방법을 느끼기 위해 지금 무엇을해야합니까? 이 혼란은 부끄러움의 감각이 아이에게 익숙하지 않기 때문에, 그것은 그와 함께 태어나지 않으며, 표현할 수있는 경우 유기물이 없기 때문에 유기가 없습니다. 상상해보십시오 : 당신은 방금 살고, 당신이 원하는 것을해라. 갑자기 당신은 의미있는 사람을 의미하고, 크고 끔찍하고 분노하고, 실망하고 인내심으로 인력을줍니다. 무서운 그림, 오른쪽? 그러나 수치심과 관련된 모든 것이 너무 불쾌합니다 (이 작은 단락에서 우리가 사용한 부정적인 페인트 단어의 수를보십시오!) 일반적으로 일반적으로 필요없는 이유는 무엇입니까?
처음에는 수치가 좋은 목표로 봉사했습니다. 우리의 저하 돌풍을 억제하고, 우리의 성격을 교육하기 위해
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증인없이
수치심 - 인정 된 느낌. 매우 많은 연구원들이 아리스토텔레스에서 다윈, 프로이트 및 fromma로 이르기까지 매우 많은 연구원들과 관련된 질문에 종사하고 있습니다. 다양한 이론 및 가설의 경우 이미 방전 공리로 이동 한 것이 있습니다. 오늘 우리는 증인으로 독점적으로 경험하고있는 소개 된 느낌이 정확히 알고 있습니다. 나와 함께 우리는 유죄, 불안이나 슬픔을 느낄 수 있지만 사회에서만 부끄러워 할 것입니다. 더욱이, 그것은 사회입니다 - 엄마와 아빠의 얼굴에 처음, 그들이 자라면서 다른 성인이 연결되어 있습니다 - "매달려"수치가 있습니다.
일반적 으로이 느낌은 5 년 만에 어린이들에게 형성되며, 우리가 이미 작성한 것처럼, 우선, 그것은 몸과 그 징후와 관련이 있습니다. 그건 그렇고, 죄책감과 달리 수치심이 신체적 인 수준에서 느껴지는 것입니다. 그것은 다른 감정보다 훨씬 육체적 경험입니다. 피는 우리 뺨에 붙어 있고, 그녀는 사원을 두 드리며 여기에서 우리는 이미 머리카락의 뿌리가 땅에 떨어질 준비가되어 있습니다. 학교 미리 학교 기간에 처음으로 경험 한 최초의 경험을 강요합니다. 아이들은 성별을 실현하기 시작하고, 여학생과 소년의 차이점에 대해 이미 알고, 부모가 어떻게 욕실에 보관 하는지를 확인합니다. 그들은이 행동을 읽고, 어떤 이유로 모든 사람의 검토에 넣지 않고 몸의 부분을 숨기는 것이 중요합니다. 이것은 엄마와 아빠가 자녀의 정신을 자주 "휴식"하는 매우 중요한 기간입니다. 결과는 슬프게 될 수 있습니다 : 자신을 배우는 자녀로 적극적으로 형성된 사람들은 심각한 성적 장애와 편차에 즐길 수 없도록하는부터 성적 영역에서는 종종 다른 문제가 있습니다. 나는 친밀한 근접성이 더럽고 나쁜 행동이라는 것을 진심으로 믿는 친구가 있었고 결혼 의무는 특정 봉사자 인 부채로 정확하게 인식되었다고 진심으로 믿었습니다. 더욱이 : 그는 의료 검사를 통과 할 수 없었고, 누군가가 벨트 아래로 "농담을 할 때 감히"벨트 아래로 "귀에 빛납니다. 그의 여성들과의 관계는 매우 슬퍼하고 예측 가능한 것으로 끝났다고 말할 필요가 있습니다. 익숙하지 않은 전문가에게 전문가로 돌아갈 때 흥미로운 세부 사항을 밝혀 냈습니다. "그것에 대해"이라는 질문이 있음, 엄마와 할머니가 가족에서 금지되어 있으며, 그들은 도덕의 순결을 따르고 엄격하게 소년을 처벌 받았습니다. 그가 가족의 규칙을 위반 한 경우.
그래서 어떻게해야합니까? 그것은 정말로 작은 뻔뻔한 사람 (그리고 일정한 나이는 모든 아이들이 그런 일이 있고 경계와 금지가 없습니까? 당신은 할 수 있고 필요합니다. 그러나 그것은 부드럽게 조심스럽게 그리고 정죄없이. 5 년에서 6 년까지, 당신의 Siblos는 이미 자신을위한 안전한 공간이 있으며, 당신과 함께 부끄러움이 없지만 사회에 출연하지 않고, 어떤 행동을 취하지 마십시오. 그들이 부적절하기 때문에.
커버 메커니즘
그래서...
1. 와인. 그녀는 종종 수치스럽고 손을 잡고 다른 하나를 구별 할 수 없습니다. 그러나 이것은 중요합니다. 죄책감의 징후 - 그녀는 그와 혼자 떠나지 않고 수치심은 공개적인 느낌입니다.
2. 두려움. 또 다른 가까운 친척은 수치가 있습니다. 우리는 불균형을 두려워하고 있으며, 우리는 무언가에 붙잡을 것이라는 것을 두려워하고, 우리는 제약과 당혹감을 경험하는 것을 두려워합니다. 이 모든 것은 우리가 거부하는 것과 같은 우리는 우리가 거부하는 것과 같은 거부의 공포와 관련이 있습니다.
3. 만족. 놀랍게도, 일부는 수치를 겪고있을 때 깊은 기쁨의 느낌을 가지고 있습니다. 심리학자들은 편차를 부르고 부끄러워하는 사람들은 비정상적인 행동이있는 개인을 포함합니다.
그러나 모든 것이 너무 쉬워지면! 다른 사람들이 다른 사람들을 부끄러워한다는 것을 알았습니까? 우리의 다른 부모님이 우리에게 그들의 견해를 방송하기 때문에 모두 그래서, 내 어린 시절에, 나는 내 몸을 완전히 무착하게했지만 큰소리로 웃었고, 일반적으로 그것은 우리 가족에서 기쁨과 공개적으로 표현할 필요가 없었습니다. "당신은 너무 많이 웃기 위해 부끄러워하지 않았습니까?" - 나는 나를 강화했다. 처음에는 장로들이 달성되는 것을 매우 분명하지 못했지만 점차적으로 나는 사회에서 "웃음"으로 밝혀 졌다는 것을 깨닫기 시작했으며 단순히 껍질을 벗기지 않으며 "말로 행동하는 사람이라는 것이 금지되어 있습니다. ", 그 자체와 그의 원주민의 영원한 수치심을 덮는다. 그러나 내 여자 친구는 화가 나고 화가났다 - 그녀의 할머니는 끊임없이 소녀가 팽창 된 스폰지를 팽창시키고, 그의 다리와 소리를 낸다. 주걱으로 냉담한 여자 친구는 말 그대로 부정적인 감정을 위해 도덕적으로 파괴되었습니다 (우리 각자를 겪고 있습니다!). 결과적으로 성인기에서는 의로운 분노가 상승 할 때 낯선 사람이나 낯선 사람이나 낯선 사람이나 낯선 사람을 싸울 수 없습니다. 최근 그녀의 동료들은 그녀의 상을 기록했다 - 나는 여자 친구의 장소에서 전체를 부정적으로 뿌렸다. 그러나 그녀는 눈물에 의해서만 주어졌습니다. 그리고 몇 달 (!) 그녀는 끓는 분노가 있었기 때문에 몇 달 동안 수치가있었습니다.
원래, 수치심은 좋은 목표로 봉사했습니다. 우리의 그 사람을 교육시키기 위해 우리의 저지의 돌풍을 억제하는 것입니다. 또한 연구에 따르면 훼손 된 곤란한 어린이가 개발에서 강화됩니다. 우리의 자연 피고는 우리가 도덕적 기준과 설치를 따르려는 사실의 열쇠입니다. 여기서 키워드는 "자연스러운"이지만, 알라스는 금지 된 것의 목록 (대다수에 의해 위험하거나 정말로 받아 들일 수 없기 때문에)은 임의로 길고 기괴 할 수 있습니다. 이러한 단점은 한때 우리 부모님이 계속해서 우리의 지속적인 징후로 우리를 통제 할 필요가 있었던 이상한 금기로 고통받는 의식적인 나이를 가지고 있습니다. 글쎄, 진실은 얼마나 부도덕하게 "웃고"또는 화가 났습니까? 어린이 감정의 징후는 단순히 도덕성의 관점에서 평가할 수 없습니다. 우리는 이러한 발현을 좋아할 수 없습니다.이 경우,이 작업은 "환경 친화적 인", 즉, 허용되고 안전한 방법 인 "환경 친화적 인"을 표현하기 위해 젊은 세대를 가르치는 것입니다. 아기가 어머니를 때리면 수치심과 양심에 호소 할 수 있으며, 또한 발로 가라 앉거나 베개를 때리기 위해 싸우는 대신 그에게 제공합니다. 그러나 끊임없이 "당신이 살아가는 법을 배워야하는 기본적인 감정 중 하나 인 분노를위한 아이를 끊임없이"고집 "합니다.
현대 여성들이 흔들리는 가장 일반적인 지점은 여전히 자신의 지위를 유지합니다.
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이상하고자하는 욕망에서
우리의 부 자연스럽게, 비대 감정의 형성에 기여하는 부모 외에도 우리는 특정 규범이 행동하는 사회의 배경 영향을받을 수 있습니다. 가장 강력한 스탠드 : 자신을 아는 사람은 그의 습관에 충실하고, 서 있고, 기쁨을 가져 오는 것을 알아 내고, 양심의 가지없이 "아니오"라고 말하는 것을 배웠습니다. 나머지 - 그리고 그들은 우리가 아파, 절대 대다수 - 사회적 승인을 위해 인종을 기다리고 있습니다. 실제로 육체적, 정신적 불편 함을 느끼기 때문에 수치심의 느낌을 피하기 위해하지 않을 것입니다.
현대 여성들이 흔들리는 가장 일반적인 지점은 여전히 그들의 상태입니다. 이혼, 아이들이 없으면 파트너가 없습니까? 분명히, 당신이 뭔가 잘못되었습니다. 나 자신을 위해, 그것은 살아가는 것이 부끄러워하고, 내 선택과 외로움을 즐기십시오 - 넌센스는 무엇입니까? 그리고 심지어 "문제"를 결정하고 결혼하고 두 자녀를 낳고, 당신은 전혀 보는 공개 눈으로부터 보호되지 않습니다. 이제는 이상적인 아내와 어머니가 아니라는 것을 부끄러워했습니다. "마카로나로 아기에게 먹었 니?" - 눈썹을 펴는 놀라운 눈썹, 나는 최근 한 친구에게 물었다. 그런 다음 실제 부모가 무엇인지 (그리고 내가 진짜가 아닌 것 "와 내 아들 나노에 어떤 종류의 부상을 입을 수있는 이야기를 따랐습니다. 저녁 파스타를 제공합니다. 이 느낌표에서 나는 즉시 마미노를 실망했다 "는"당신이 부끄러워하지 않는 방법 ". 그리고 나는 즉시 부끄러워졌습니다. 그러나 잠시 동안 : 나는 빠르게 내 손에 나 자신을 데려갔습니다. 나는 성인이고, 당신이 수치심을 가지고있을 때 알아낼 수 있습니다.
남자들은 자신의 고통을 가지고 있습니다. 우리는 이미 어린 시절의 소년들이 남자를위한 눈물을 흘리는 아이디어에 어떻게 부과되었는지에 대해 이미 작성했습니다. 신사가 울부 짖는 것을 금지하는 사실 외에도 그들은 덜컹 거리며 여성을 덜받을 수 없습니다. 그리고 파트너가 근접 할 준비가되어 있지 않다면 (그것은 중요하지 않으며, 어떤 이유로 어떤 이유로, 핸드 레이 트리가 아프다) - 모든 것이 끊임없이 끊임없이 이것을 먹는 것만 큼 순간.
교육, 이익, 지평선 - Snobbing 진술이없는 훨씬 더 : Plato와 Hegel을 읽지 않으면 실제 사람으로 간주 할 수 없습니다. 나는 일하는 직업을 선택했고, 나는 고등 교육으로 추격하지 않기로 결정했다. 그것은 야망없이 어리석은 사람과 짧은 사람을 의미한다. 나는 아이들을 키우기 위해 경력을 선택했습니다. 그것은 단지 아무것도 할 수 없으므로 모성으로 도망 쳤습니다. 더 많은 것을 추가하고 외모를 사랑합니다. 현대적 속에서 굶주리고있는 용어가 (영어 동사에서 수치로 - 문자 그대로 "수치") 등장했습니다. 너무 두꺼운, 너무 밝거나, 반대로, 눈에 띄지 않고, 짧은 스커트를 착용하십시오, 당신은 일반적으로 치마를 착용하지 않고, 우리는 핑크색으로 칠해지고 미용사에 가지 마십시오 ... 대중의 요구 사항을 추구하는 사람 이 바로이 대중이 필요로하는 것처럼 보이면 신경질적인 고갈에 자신을 가져올 수 있습니다.
굶주리기 우리는 우리와 우리의 징후를 부인하여 사회가 설립 한 높은 판자에 도달하지 않고 우리를 원하지 않게합니다. 오랫동안 다른 사람들처럼 보려고 노력했습니다. 엄마는 정말로 내가 드레스를 휴대하고 여성적이었습니다. 사랑하는 사람 중 한 명은 나에게 모범적 인 주부를 보았습니다. 또 하나는 내가 정치적으로 활동적이기를 원했습니다. 내가 누군가의 기대를 정당화하지 못했을 때마다, 나는 몇 가지 종류의 일을 읽지 않고, 3 가지 요리의 저녁을 요리하는 방법을 알지 못했기 때문에, 소년 밑에서 시도한 것은 무엇인지를 알지 못했습니다. 얼마 동안 나는 정신적으로 모든 것을 보내기 위해 힘을 가졌습니다. 나를 만들려고하는 사람들은 길고 매혹적인 여행에서 그들의 이해로 뭔가를해라.
우리는 대부분 우리가 부정적인 감정을 경험하고, 우리는 자신의 부적절한 것을 느낍니다. 우리의 모습은 받아 들일 수없는 일을하지만 누군가의 기대치를 충족시키지 못한다는 사실 때문입니다. 일어나는 일을 실현하고 곡물을 도전 과제로 분리하는 것이 중요합니다. 자기 파기없이 때로는 전문가의 도움이 필요하지 않습니다. 좋은 소식은 자신의 일의 결과가 자유와 힘의 느낌이 될 것입니다. False Shame Shackle을 재설정 한 후에는 무한한 능력과 실험의 끝없는 세계가 열리게됩니다.
모든 사람에게 편안하게하려고 노력하지 마십시오
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너에게 수치 스럽다 ...
... 조금 만들기. 사회가 우리를 지시합니다 : 더 많은 돈, 당신이 더 많이 있습니다. 일어나서, 그런 식품이 아닙니다! 재료 웰빙은 단지 도구 일뿐 만 아니라 봉급이 친구의 봉급보다 낮은 행동보다 낮습니다. 부끄러움을 시도하는 주변을 포위하는 것을 시도하십시오. "왜 부끄러워해야합니까?"
... 체중 감량을 위해 노력하지 마십시오. 우리는 사람이 비만을 앓고있는 경우에 대해 이야기하지 않습니다. 그 다음 그의 신체적 인 상태는 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 그러나 우리가 "여분의"킬로그램의 한 쌍에 대해 이야기하고 있다면, 당신은 자신을 할 수있는 고문을 안전하게 지칭 할 수 있지만, 당신이 아닙니다.
... 특정 유형의 성별을 선호합니다. 친구와 사랑하는 사람들이 당신의 친밀한 삶을 가져 오려고하는 경우, 누구도 당신의 침대에서 당신의 침대에 있지 않다는 것을 상기시킵니다. 당연히 우리는 법이 허용되는 것에 대해 독점적으로 말하고 있습니다!
... 자기 개발에 관한 코스를 읽지 않거나 방문하지 마십시오. 이 모든 것을하고 싶습니까? 자신을해라. 그러나 다른 사람들에게 조언하지는 않습니다!
자신을 돌려주십시오
잘못된 수치감의 고통스러운 느낌으로 다르게 적절합니다. 우리의 차이에도 불구하고, 현재 세계에서는, 정의, 자비와 사정에 관한 선과 악에 대한 일반적인 아이디어가 있습니다. 이 프레임에서 분명히 나가서 라인을 건너려면 수치심의 느낌이 자연스럽고 필요합니다. 다른 경우, 당신은 거짓 경험으로 가장 많이 끌릴 가능성이 큽니다.
당신이 가까이에있는 경우, 부드럽게, 자신있게 대응하십시오. 당신을 읽거나 당혹스럽게 만들려는 사람에게 물어보십시오. 왜 일어날 수 있습니까? 사랑하는 사람과 별도로 소위 분리를 보내십시오. "듣기, 엄마 (아빠, 형제, 하나를 사랑한다), 나는 나이다. 나는 범죄를 저지르지 않는다. 나는 부도덕 한 또는 범죄자를하지 않는다. 그렇게 할 사람을 유혹하지 마십시오. 나는 당신이 그것을 좋아하지 않을 수도 있지만 나는 당신을 위해 아무 것도 할 수 없다는 것을 이해합니다. "
"Shame!" 당신은 다른 사람들의 백성에서 외치고 있으며, 침략과 강성을 보여주기 위해 혼동하지 마십시오 (침략은 항상 항상 무례한 것은 아님을 기억하십시오). 용기와 힘이 이러한 영감이 당신의 영토에 들어가서 자신을 위해 당신을 깨뜨리려는 것을 이해하는 것을 알려주십시오. 모두에게 편안하게하려고하지 마십시오!