과장이 없으면 러시아는 "차"국가라고 불릴 수 있습니다. 특히 가을과 겨울의 냉기가 시작될 때 러시아가 마시는 차를 마시는 차를위한 사랑이 늘어납니다. 물론 러시아에서 가장 좋아하는 차는 검은 색입니다. 동시에, 녹차는 러시아에서 인기를 얻습니다. 최근에 일본식 녹차는 모든 사람에게 사랑 받고 분말에 넣습니다. 그러나, Womenhit은 당신에게 또 다른 유용한 형태의 차를 상기시켜줍니다. 우리는 허브 차가 유용하고 선택하는 방법을 어떻게 알려줍니다.
이 차?
차는 찻 나무 잎의 용접 결과로 획득 한 음료입니다. 그러한 차는 카페인이 들어 있습니다. 허브 차는 본질적으로 차가 아닙니다. 과일, 꽃, 줄기 또는 카페인 식물의 뿌리가 달려 있습니다. 그러나 이것은 허브 차를 치료하지 않을 것이라는 의미는 아닙니다 - 말린 생강, 인삼, 레몬 그라스 및 열매를 담은 많은 약초 수수료는 커피 나 잎 차보다 나쁜이 일과 비슷하지 않습니다.
허브 수수료는 감기 예방 및 치료를 도와줍니다.
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허브 차를 선택하는 방법?
먼저 왜 당신이 허브 차가 필요한지 알아야합니다. 집에서 마시거나 웰빙 효과를 얻고 싶습니까? 후자의 경우, 개선 된 효과가 허브 차의 조성에 직접적으로 의존하기 때문에 수집의 선택에 접근해야합니다.
시어머니, 발레리안, 카모마일, 주니퍼, 라벤더, 멜리사 및 민트가있는 컬렉션은 진정 효과가 있습니다 : 신경계를 긴장시키고 잠들기 위해 도움이됩니다.
Senna의 잎, 충돌, 회향의 뿌리, 회향, 질경이의 잎과 좁은 장착의 사이프러스의 잎은 완하제 효과를두고 장에서 모터키를 향상시킬 것입니다.
차의 항 염증성 조치에 관심이 있다면, 송아지 꽃, echinacea, 린든, 카모마일, 호르몬, 현자 및 감초 뿌리 잎으로 픽업을 찾아보십시오.
심장과 혈관을 강화하고, 혈압이 장미와 호손의 과일, 의약품의 미 의매, 영혼의 잔디의 과일의 과일이 될 것입니다. , 멜리사와 민트.
추위와 비상 사태를 통해 Eleutherococcus, Echinacea, 생강 뿌리, 인삼, 검은 건포도 잎, 딸기, 블랙 베리, 개, 라스베리 및 이반 차를 포함하는 면역력을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
별도로, 그것은 차 탄계에 대해서는 말할 가치가 있습니다. 그것은 히비스커스카 속 속에서 수단 장미의 건조 된 형으로 만들어졌습니다. 경로는 혈압을 정상화하고 선박 (일상적으로 인해)을 강화시킬뿐만 아니라 월경에서 통증을 줄이고 분위기를 향상시킵니다.
허브 차는 항산화 제, 토닝 효과가 있으며 비타민, 미네랄 및 플라 비노이드의 천연원으로 사용할 수 있습니다.
특정 치료 목적없이 검은 색이나 녹색의 대안으로 허브 차를 선택하고 싶다면, Borodnik 딸기, 검은 건포도, 바다 buckthorn, roshorn, rowan, 딸기, 고기, 민트, 멜리사 및 레몬 그라스. 그런 컬렉션은 쾌적한 가벼운 맛과 향기가 있습니다. 또한 레몬이나 석회가있는 숟가락을 주전자에 추가 할 수도 있습니다.
허브 수수료가 이뇨제가있는 이뇨제가 있으므로 그 차는 길을가는다면 그 차는 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
크림과 알타이 허벌 수수료를 선택하십시오
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허브 차를 마시는 방법?
허브 차는 끓는 물로 부어서는 안됩니다. 뜨겁거나 따뜻한 수온으로 90도까지만 끓여서는 안됩니다. 그렇지 않으면 식물의 조성에서 유용한 생물학적 활성 물질의 구조가 파괴됩니다. 거의 모든 약초 수수료는 10-20 분 동안이어야하며, 양조 할 수 있습니다. - 2 ~ 4 회 연속적으로 재사용 할 수 있습니다.
허브 차의 수많은 유익한 특성에도 불구하고 차 수집에 포함 된 해당 허브 또는 다른 허브에 알레르기를 구입하기 전에 의사와상의하십시오.