굶주림이 다가 가기 시작하는 것으로 느끼 자마자, "나는 물을 마 십니다. 위장을 채우십시오. 그래서 더 적은 음식이 올라갈 수 있습니다. 아침 계란, 때로는 튀김, 때로는 오믈렛, 때로는 "dorble"치즈와 함께 있습니다. 우유가 휘젓는 곳이있는 일반 오믈렛 거기에 가서이 치즈를 금형으로 무너질 것입니다. 맛있는! 우리는 집에서 빈 냉장고가 있습니다. 왜냐하면 남편과 나는 어제의 제품을 사랑하지 않기 때문입니다. 우리는 서있는 식사가 있고 위장에서 우리에게 가기 위해 기다리고있는 요리 된 식사가 없습니다. 그것은 내가 자동차에서 음식을 운전하고, 일반적인 상점에서 제품을 구입하는 것이 일어난다. 내 일정으로 때때로 어떤 카페에서든 전화 할 시간이 없으므로 모든 집에서 먹을 시간이 없으므로 마지막 달을 적극적으로 사용하는 완성품을 납품하는 데 매우 편안합니다.
나는 메모 또는 탠 트릭 교향곡 사이의 영화의 역할을 승인 할 때 무게를 더 빨리 잃어야했습니다. 나는 그때 간호 어머니, 딸 Anne-Maria를 1 년 반을 낳았습니다. 나는 그것이 그것이 간단하다고 말하지 않을 것이지만, 너무 많았다. 나는 젊은 20 살짜리 소녀입니다. 그리고 나는 이미 29 세, 그리고 당신은 그림이 완벽해야하는 누드 장면을 연주해야합니다. 나는 금요일에 긍정적이다 : 화요일 촬영의 시작, 다음 금요일에는 해변의 수영복에 이미 장면이있다. 나는 즉시 먹이를 그만 뒀다 : 1 년 반. 그것은 아이가 가르치기위한 시간이다. 나는 Ducan 다이어트에 앉아 있었다 - 그녀는 나를 아주 많이 도왔고 편안하게 나를 도왔다. 나는 고기 남자 다, 우리 엄마는 어린 시절부터 배웠다. 그래서 아침 식사를 위해 나는 발레리나처럼 쇠고기 나 닭고기를 먹었습니다. 그 달이 킬로그램 8을 떨어 뜨립니다. 나를 위해 그것은 매우 눈에 띄는 것입니다. 나는 중요한 일을 말할 것입니다 : 나는 인센티브가 필요합니다. 나를 위해이 자극은이 역할이었습니다.
Janina는 육체적 인 노력이 체육관에 대한 정기적 인 방문을 의미하지 않는다는 것이 확신합니다. 스포츠는 자연에 종사 할 수 있습니다
사진 : Janina Melekhova의 개인 아카이브
나는 너무 많은 일이 아니라 가장 중요하고 상징적 인 의상이 나 자신을 창출합니다. 그녀가 수업 수업에서 고등학교에서 봉제했을 때 나는 옷 창조에 계속 참여합니다. 이미 모든 주요 사건에서 이미 수년 동안 나는 Schu의 옷에만 나타납니다. 물론 우아한 드레스는 한 번만 밖으로 나갈 수 있지만 계속해서 더 멀리 살아 낼 수 있습니다. 연극 프로젝트에서 그것을 사용하거나 촬영을 할 수 있습니다. 나는 한 번 뭔가를 걷고, 예를 들어, 그 일은 저작권 재생에서 재생되는 마릴린 먼로 -여 주인공에 이상적이라는 것을 이해합니다.
춤은 나의 두 번째 직업이며, 여전히 형태를 유지할 수 있습니다. 어린 시절 이후, 일하러 갔고, 지금까지는 안무에 종사하고 있습니다. 이제 나는 기계에서 일하고 있습니다. 그러나 나는 스포츠를 좋아하지 않으며 나는 홀에서 걷지 않을 수 있습니다. 나는 시도하지 않았습니다. 나는 계속 춤을 추고 춤을 추고, 체조 및 곡예를 더한 춤을 추었습니다. 창의적인 사람들이 발레 기계에 종사하는 연기 그룹을 만들었습니다. 우리는 선생님을 가지고 있으며, 우리는 홀을 빌리고 우리는 1 시간 반에 종사하고 있습니다. 나는 또한 연극에서 연극 "Mayakovsky"에서 연주하는 달 극장에서 안무 훈련에 가야합니다. 그것은 일주일에 4 번씩, 나는 고전에 종사하고 있습니다. 그리고 수업 후에 나는 당신의 곡예 기술을 잃지 않도록 당신의 곡예 기술을 유지하고 통합 할 수 있습니다. 그리고 여성 축구에 관한 영화의 총격이 시작된 이후로 나는 견고한 스포츠를 가지고 있지만, 지구력, 달리기, 그러나 홀에 있지만 필드에는 공을줍니다.
나는 머리카락을 페인트하지 않습니다. 나는 틴트 발사를 사용합니다. 그리고 나는 또한 그룹 B 비타민을 받아들이고 머리카락을 마스크하게 만듭니다. 나는 옳은 방법을 알고 있습니다. 먼저 소금 머리의 피부를 흡수하고 그 후 모든 마스크가 더 잘 작동합니다. 좋아하는 요리법은 효모와 계란입니다. 하나의 알과 신선한 효모의 팩의 2/3. 나를 섞어서 전체 머리에 적용하십시오. 위에서, 플라스틱 모자와 수건은 1 시간 동안 어딘가에 있습니다. 머리카락이 훨씬 더 두꺼워지고 루트에서 발생합니다.
나의 지팡이 커터 - 얼굴 피트니스. 자동차의 바퀴와 찡그린 음식. 얼굴은 어떤 운영과 주사없이 만지게됩니다. 나는 또한 미용사에 가서 자신을 다시 실행하기 위해서는 아니지만 자연이 주행하는 것을 유지하기 위해서는 그렇지 않습니다. 누군가가 보톡스 나 도구가 증가 할 필요가있는 경우 - 개인적인 선택입니다. 나는 외모에 만족합니다. 그러나 나는 충분한 문제가 피부를 가지고 있으므로 살롱을 한 달에 두 번 방문하고, 청소, 껍질을 벗기십시오. 나는 그것이 충분하지 않다는 것을 이해하지만 나는 마사지를 마사지한다.