사실, 그냥 관절을 해치지 마십시오. 통증의 원인은 조인트가 파괴되고 관절 액체가 관절의 중공 부로 침투하는 질병의 골관절염이 될 수 있습니다. 그리고 날씨 변화로 인해이 공동의 압력이 증가하고 통증이 발생합니다. 따라서 골관절의 원인을 알아야합니다.
영양물 섭취. 골관절의 원인은 비타민 C 및 아미노산 글리신의 영양 장애 또는 오히려 결핍 일 수 있습니다. 따라서 비타민 C : Kiwi, 건포도, 오렌지, 로즈힙으로 제품을 먹을 필요가 있습니다. 닭고기, 쇠고기, 메밀 Croup, COD, Pearl Croup과 함께 닭고기가있는 제품.
초과 무게. 비만으로 인해 관절이 더 빠릅니다. 그러므로 체중 감량이 필요합니다.
평발. 풋풋으로 정형 외과의 insoles를 착용해야합니다.
중력을 착용하십시오. 이것은 골관절의 작은 원인 중 하나입니다. 많은 여성들이 상점에 가면 가능한 한 많은 것을로드하지 않으려면 비밀이 아닙니다. 한 사람이 종종 중력을 지닌 경우, 조인트가 착용하고 부상 당하고 있습니다.
이사회 : 이러한 이유 중 하나는 관절을 파괴 할 수 있습니다. 그리고 그것은 그것 때문에, 관절은 날씨에 반응하므로 의사와상의하여 원인과 치료를 시작하는 것이 중요합니다.