많은 사람들이 성공과 부의가있는 곳이있는 곳이 행복하다고 확신합니다. 그러나 상황은 반대입니다 : 그냥 행복한 사람들이 더 많은 삶을 성취합니다. 그리고 이것은 과학자들에 의해 입증됩니다. 심리학자 엘리자베스 Bangova는 과학 연구 결과를 공유 할 준비가되어 있습니다.
당신이 행복 할 때 - 건강을 얻습니다
스트레스는 체중과 압력을 증가시키기 때문에 코티솔 호르몬의 수준을 증가시킵니다.
행복한 사람들은 스트레스가 많은 상황에 대한 반응으로 훨씬 적은 코티솔을 생산했습니다. 결과적으로 이러한 모든 구성 요소는 우리의 건강 상태를 결정합니다.
당신이 행복 할 때 - 직장에서 더 많은 것을 찾으십시오
과학자들은 전 세계 275,000 명의 사람들이 참여한 2 백 100 명이 넘는 과학 연구를 실시하고 있습니다. 결과는 입증되었습니다. 우리의 뇌는 우리가 긍정적 인 분위기에있을 때 훨씬 더 훨씬 낫습니다. 예를 들어, 환자의 진단이 정확한 진단을 받기 전에 19 % 덜 시간을 보내기 전에 의사가 성령을 잘 배열하고 낙관적 인 판매자는 비관론자보다 56 % 앞서 있습니다.
엘리자베스 바누바
당신이 행복 할 때 - 더 창조적 인 것
긍정적 인 감정은 도파민과 세로토닌 (Dopamine)과 세로토닌으로 뇌를 채 웁니다. 호르몬은 우리에게 즐거움을 줄뿐만 아니라 더 높은 수준에서 일하기 위해 뇌 세포를 활성화합니다. 이러한 호르몬은 정보를보다 효과적으로 구성하고 필요한 경우 더 오래 빠르게 추출 할 수 있습니다. 또한 더 빠르고 창조적이라고 생각하는 데 도움이되는 신경 연결을 지원하여 복잡한 작업을 더 빠르게 해결하고 새로운 솔루션을 찾습니다. 결과적으로 이것은 대규모 재무 결과를 초래합니다.
당신이 행복 할 때 - 행운이 오십시오
과학자 Richard Waisman은 그가 두 그룹의 사람들에게 과제를 주었던 실험을 실시했습니다. 첫 번째 그룹의 사람들은 두 번째 - 아니오에서 운이 좋았습니다. 작업은 간단했습니다 : 신문을 읽으십시오. 이 신문의 두 번째 반전에서 가시적 인 쿠폰이 있습니다 : "당신은 더 이상 읽을 수 없으며, 당신은 2 백 달러를 얻었습니다." 운이 좋았던 사람들은이 쿠폰을 여러 번 더 자주 보았습니다. 이는 과학자가 행운이 인간의 구성, 자신감과 낙관주의의 구성과 관련이 있다고 결론지었습니다.
당신이 행복 할 때 - 당신의 운명의 최고의 버전을 살아라.
오늘 마지막 날을 상상해보십시오. 지금 당신은 당신의 삶을 요약해야합니다. 무엇을 기뻐할 것입니까? 후회하는 것은 무엇입니까? Bronni Wur, 호주 간호사 인 호주 간호사는 지난 12 주 동안 지난 12 주 동안 환자를 돌보고 죽음의 인식을 설명 하고이 책에 대해 썼습니다. "5 후회". 주요 후회는 다음과 같이 울렸다 : "나는 나 자신을 행복하게 허락하지 않았다."
행복은 해결책입니다. 그리고 너무 늦지 않는 것은 결코 늦지 않습니다.