개별 수업이 스포츠 및 피트니스에서 원하는 결과를 얻는 데 도움이되는 것은 오랫동안 알려져 있습니다. Evgenia Mazur는 개인 코치에 따르면, 훈련을 시작하기 전에 의사의 운동자를 함께 방문하면 수업의 효과가 두 배가됩니다. Kinesiologist Alexander Remeto는 근육이 신체의 변화에 반응하기 위해 근육이 반응을 보이고이를 시험하는지 설명했습니다.
역사 참조 :
MMT는 개인을 줄이기 위해 반사의 활동을 추정 할 수있는 임상 테스트입니다.
1960 년 George Gudhart 박사가 Kinesiiology의 창립자가 개발 한 골격근. 그는 과도한 부하, 마이크로 반대, 운동의 불균형, 신체의 부적절한 긴 위치와 그 부품 (손, 다리, 머리)의 부적절한 움직임, 영양 불균형, 근육의 수축 능력에 영향을 미치는 여러 가지 요소가 알아 차렸다.
전문가 :
알렉산더 rotoeto, 재활 전문의 인 Kinesiologist는 재활 치료 중심에서 오랜 시간 동안 일했습니다. 국가 수영 팀의 스포츠 의학 의사였습니다.
Evgenia Mazur. , 자신의 학교 Evgenia Mazur, 개인 트레이너 피트니스 클럽 수영 & 체육관, 많은 TV 프로그램의 전문가, 기사의 저자.
사진 : Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur는 Alexander Remeto에게 최적의 훈련을 개발하도록 묻습니다.
고객에게 적합합니다.
사진 : Natasha Popova, Julia Futin.
2. 의사는 플러그인 근육의 MMT를 수행합니다.
Evgenia Mazur : "훈련의 결과를 즉시 즉시주는 것은 무엇입니까? 우선, 그것은 지속 가능한 결과로 훈련을 목표로하는 국소 추가적인 수단으로서의뿐만 아니라 전문가뿐만 아니라 kinesiomassage와 함께 kinesiomassage를 사용합니다. 그것은 의사 인 킨 세리 의사와 한 팀으로 작용하는 코치가 아름답고 건강한 몸의 형성에서 성공을 보장합니다. "
사진 : Natasha Popova, Julia Futin.
3. 델토이드 근육의 MMT 후면 부분.
Alexander Remeto : "코치가있는 개별 수업은 가장 빠르고 가장 좋은 방법입니다. 그러나 목표는 사수꾼의 용어에 대한 "사과"또는 12 개입니다. 샷은 "우유"를 방황하지 않고 정확해야합니다. 제 의견으로는 이것을 달성하기 쉽습니다. 전문가가 그들을 다룰 것이기 때문에 근육 kinesiost를 수행해야합니다. 근육은 몸의 모든 위반에 반응하여 철저히 배웠습니다. "
사진 : Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT 큰 가슴 근육.
사진 : Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT 요추 근육.
6. 요추와 대형 근육 사이의 불균형을 제거합니다.
7. MMT 큰 흔들린 근육.