많은 여성들이 아름답고 강화 된 인물을 갖고 싶지만 조밀 한 작업 일정 때문에 스포츠의 시간이 때때로 부족합니다. 최근 여성들은 하루에 15-20 분의 시간이 소요되는 "Bodiflex"라는 방법으로 점점 더 늘어나고 신체 품질을 향상시키는 것입니다. 방법론의 저자는 슬림 한 그림뿐만 아니라 질병에 대한 저항성을 약속합니다. 그것이 있는지 알아 봅시다.
Bodiflex 란 무엇입니까?
Bodiflex (영어, 몸체, 플렉스 - 벤드)는 호흡 지연이 발생할 때 수행되는 정적 연습의 특별히 설계된 복합체입니다. 이 기술은 2000 년대 초반에 평범한 미국 주부 그레어 chaylfers에 의해 발명되었습니다. 저자는 체중 감소, 신진 대사 및 근육 강화의 정상화에 기여하는 것이 선언합니다.
칼로리 결핍증은 체중 감소를 촉진합니다
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이 프로그램은 하루 동안 식사 후 또는 2 시간 동안 아침에 아침에 매일 수행되는 12 개의 연습으로 구성됩니다. 훈련은 15-20 분이 소요됩니다. 특수 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 가입해야 할 필요가 없습니다. 연습은 집에서 수행 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 실제 파나 섀도의 신체 유조체를 고려합니다. 시간과 노력이 거의 필요하지 않지만 그 결과는 웅대 한 것으로 약속합니다. 연습을 통해 어떤 여성이 결코 스포츠에 종사하지 않았더라도 어떤 여성이 대처할 것입니다.
의사와 상담하십시오
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훈련을위한 주요 권장 사항은 소비되는 탄수화물 수를 줄이는 것입니다. 이는 중량 감소로 이어질 것입니다. 그러나 피트니스 비키니와 보디 빌더는 아침에 운동 "진공"을 수행하기 위해 추천합니다. 이는 본질적으로 Bodyflex와 근본적입니다.
Bodiflex에 대한 러시아인의 리뷰는 다릅니다. 이 기술은 실제로 도움이되며 누군가가 그녀의 시간 낭비를 고려합니다. Grir Chaleters 자체는 소송을 받고 원하는 결과를 얻지 못한 고객에게 거짓 약속을 거짓 약속에 대해 지불했다는 점에 유의해야합니다.
과자에서 거절해야합니다
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이 체중 감량 방법을 시도하기로 결정한 경우 의사와 상담하십시오. 사실 Bodiflex는 많은 금기 사항을 가지고 있다는 것입니다. 이 기술은 고혈압, 만성 부인과 또는 다른 질병, 근골격계 문제의 문제로 인해 호르몬 또는 진정제를 취하는 사람들에게 적합하지 않습니다. 금기 사항 목록은 훨씬 더 넓으므로 캠페인은 수업 전의 의사에게 의무가 있습니다. 또한 부인과 학자들은 부적절한 운동이 곧 질의 벽을 생략 할 수 있습니다.