큰 도시의 삶은 심리적 국가에뿐만 아니라 우리의 외모에도 분명히 영향을 미치고 표현이 가장 다를 수 있습니다. 첫 번째는 항상 외부 세계와 직접 접촉하는 피부를 앓고 있습니다. 시간이 지남에 따라 탄력성이 잃고, 석재가 개발되고 주름이 나타납니다. 좋은 조건에서 가장 큰 기관을 지원하는 방법은 무엇입니까?
적절한 영양
젊음을위한 투쟁에서 주요 제품 중 하나는 메밀입니다. 그것은 세포의 활성 노화를 방해하는 놀라운 양의 포화 산을 함유하고 있습니다. 또한 시리얼은 순환 시스템에 적극적으로 영향을 미치며, 이는 불가능한 것은 불가능한 것은 아닙니다.
식이 요법에 야채의 필수 존재. 아시다시피, 대부분의 부분에 대한 우리의 몸은 물로 구성되며 신선한 야채, 과일 및 열매는 탈수에 대처하고 정상적인 유체 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 특히 깨끗한 물을 마시는 경우 특히 정상적인 유체 균형을 유지합니다.
피부는 또한 마늘, 계란 및 쇠고기 간에서 대량으로 함유되어있는 요소 셀레늄이 필요합니다.
메밀이 당신이 필요로합니다
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스트레스없는
우리 피부의 아름다움의 가장 위험한 적은 만성 스트레스입니다. 물론, 당신은 비슷한 조건에서 머물지 않은 도시가 거의 없지만 스트레스가 상황으로 인해 스트레스가있을 때, 그가이 이유로 이유로 눈에 띄지 않고 당신의 삶의 일원이 될 때 이해하는 것이 중요합니다. 가능한 한 빨리 싸울 필요가 있습니다.
당신은 미용사를 무한히 무한히 무한히 직장에서 장시간의 전압이 끝나면, 스트레스를 제거하는 방법을 찾는 가장 쉬운 방법으로, 예를 들어 춤을 추거나 가입 할 수 있습니다. 피트니스,이 목표에 대한 훌륭한 훌륭한 것입니다. 다른 모든 것들, 당신은 그림을 조입니다. 어떤 부정이 어떻게 든 피부에 반영되어 있음을 기억하십시오.
김이 피부에 꿀을 바르십시오
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스파링 피부
그냥 오버도하지 마십시오. 피부는 일주일에 1 시간 이하가 아니라 unpaired를 사용할 수 없습니다. 사우나에서 모든 종류의 절차를 보내거나 목욕탕에있는 경우에 가장 좋습니다. 그러나 모든 사람이 그러한 기회가 있지 않으므로 아무 것도 집 에서이 일을하지 못하게합니다.
꿀은 훌륭한 리프팅 효과가 있으므로 다음 해체로 조리법을 사용합니다 : 똑같은 주식 꿀과 바다 소금을 섭취하십시오. 얼굴에 조성물을 적용하고 5 분 동안 약간 마사지하십시오. 이후 우리는 물로 철저히 헹구십시오. 결국 반짝이는 가죽이 더 쉽게 오염 될 수 있으므로 토닉의 모공을 닫을 필요가 있습니다.
가능한 경우 목욕을 방문하십시오
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화장품 얼음
각각을 들었을 때의 싸움에서 얼음의 혜택에 대해서. 얼음은 신진 대사를 수립하고 피부의 상위 층으로 혈류를 향상시키는 데 도움이됩니다.
화장품 얼음을위한 가장 효과적인 조리법 중 하나 : 2-3 오이를 가져 와서 육식 분쇄기로 그라인어 가십시오. 물과 섞어서 생성 된 물질을 형성으로 대량으로 섞으십시오. 아침에 그리고 저녁에 그런 얼음을 적용하는 것이 가장 좋습니다.
얼굴 마사지
우리 몸 전체에 걸쳐 마사지 라인은 얼굴을 포함하여 흩어져 있습니다. 가벼운 마사지는 주름이 없으며 기회와 싸우는 데 도움이됩니다.
마사지는 이마에서 시작하여 눈썹에서 모발 성장선으로 이동해야합니다. 그 후, 뺨에 내려갔습니다. 교량에서 손가락으로 가장 가벼운 압력 영화를 사용하면 시간을 5-6으로 반복하십시오. 마사지는 가시적 인 결과를 얻기 위해 정기적으로 수행해야합니다.