우리는 꿈 의이 칼럼에서 종종 이야기하고 이러한 꿈은 우리입니다. 수면이 없어지는 이유는 무엇입니까? 그리고 그 불면증은 우리입니까?
수면은 정신의 성공적인 기능을하는 열쇠입니다. 그리고 몸이 자신에 대해 어떻게 행동하는지 어떻게 밝혀 졌는지 꺼냅니다. 불면증은 정신과 몸을 분리하고 고갈시킵니다. 왜 우리가 잠들지 않는 이유.
이 기사는이 문제의 생물학적 측면에 중점을 둡니다.
수천 년 전, 우리 조상들은 잠들 수 있으므로이 장소에서의 꿈이 안전 할 것인지 확인합니다. 수면 중에는 적 또는 육식 동물에 의해 아무도 공격 할 것입니다.
진화론적이면, 그것은 자지 않는 것이 아닙니다. 그것은 스트레스를 받기 위해 주변 환경을 믿지 않는 것이 아닙니다. 아마도 지금은 세이버 이빨 호랑이가 아니라 불안정한 수입이 아닙니다. 그러나 우리의 뇌는 이러한 위협에 차이가 없으며 언제든지 싸울 준비가되어 있으며, 언제든지 전투 모드에 계속 머물러 있습니다. 그런 상황에서 자지 마라.
불면증으로 고통받는다면, 생각하십시오 당신은 충분히 보호 받고 있습니까?
익숙한 또 다른 측면이 있습니다. 작은 어린이 치료 - 이것은 특별한 무대입니다. 고르지 않은 embrozing 부스러기에서 여자는 쉽게 일어날 수 있지만 창이나 신호 기계 외부의 경의 폭발의 동일한 순간에 듣지 못합니다. 여자의 두뇌는 또한 작은 아이의 모든 충동을 일종의 일종에 있습니다. 그런 꿈은 특히 여자가 그녀가 나쁜 어머니 인 그의 반사를 방해하지 않고 모든 것을 비난하는 것이 더 많은 것을 비난하는 것입니다.
불면증이 있다면, 그녀에게 이유가 있습니다.
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그리고 지금, 아마도, 가장 어려운 측면. 불면증은 종종 자신과 같은 장소에서 일어나지 않습니다. 불면증, 그리고 그녀는 캐리어 우울증을 위해 발음되거나 여전히 알몸의 표식입니다. 예를 들어, 사람은 인생에서 중요한 것이 삶에 있지 않으며 그 사람은 유죄이지만 고치는 것은 할 수 없습니다. 그런 다음 뇌의 이상적인 해결책은 그가 좋은 해결책을 찾을 때까지자는 것이 아닙니다. 그러나 사실은 우울증이 상황이 아니라는 것입니다.이 반응은 뭔가 잘못된 개별적으로 취해진 프로젝트를 위해 전혀 없습니다. 이것은 삶의 아주 중요한 부분의 상실에 대한 반응입니다. 예를 들어, 이것은 사랑하는 사람의 죽음이나 직장에서 해고 또는 관계의 파열로 일어날 수 있습니다. 간단히 단순히 그것은 "가득 찼습니다." 그러나 생물학적으로, 우리의 뇌는 복잡하고 단순한 사이의 차이를 만들지 않으며, "충실한"해결책을 찾는 것이 더 나은 상황을 바꿀 때까지 자지 마십시오.
때로는 일어나는 드라마와 나중에 불면증이 발생하는 무의미한 드라마와 그 감정적 인 상태를 묶지 않습니다. 그러므로 사람들은 불면증을 별도로 싸우려고합니다.
unquesting, 당신은 어떤 옵션을 찾았습니까?
농담 외에도 후자는 전문가의 특별한 관심과 도움이 필요합니다. "지나갈 것"이라고 믿는 것은 지체하지 마십시오. 그리고 강한 자.
우편으로 꿈의 예를 보냅니다. [email protected]. 그건 그렇고, 꿈은 편집자에게 편지에서 선행하는 삶의 상황을 쓸 것이지만, 가장 중요한 것은이 꿈에서 깨어 났을 때 가장 중요한 감정과 생각을 가장 쉽게 표현할 수 있습니다.
Maria Dyachkova, 심리학자, 가족 치료사 및 개인 성장 훈련 센터의 선도적 인 교육 Marika Khazin