아트 테라피 : 창의력에서 균형을 이루는 4 가지 방법

Anonim

시끄럽고 불안한 세계에서 서둘러서 긴장을 풀고, 감정을 풀어 놓는 것을 잊을 시간을 찾는 것이 중요합니다. 창의력은 기름이나 점토 인형이있는 그림이든, 자신의 손으로 무언가를 그릴 수있는 능력을 돕습니다. 우리는 휴식의 느낌을 이해하는 데 도움이되는 여러 미술 기술자를 분석 할 것입니다.

달필

부드러운 종이에 대한 깃털을 부드럽게 들었습니까? 서예 프로세스 - 실제 명상. 그러한 미적 편지의 경우 상호 교환 가능한 카트리지가있는 핸들을 선택할 수 있습니다. 그러나 대기로 완전히 다이빙을하고 싶다면 잉크 병이나 액체 시체를 테이블에 펼치십시오.

아무 것도 없음

종이의 소리, 훌륭한 작업 도구를 사용하면 프로세스에 자신을 담그고 초점을 맞출 수 있습니다. 그래서 예술은 우리가 "흐름"을 달성하는 데 도움이됩니다. 특별한 정신 상태, 우리는 우리의 사업에 완전히 집중할 때, 가벼움과 자신감의 느낌을 느낄 수 있습니다.

수채화

바다와 같은 수채화 수채화가 가장 억압됩니다. 반투명 수채화는 길들이기가 쉽지 않습니다. 그러나 페인트의 의지가 주어진 경우 모든 것이 쉽게됩니다. 때로는 혼합 된 색상과 종이를 바라 보는 방법으로 스스로 선택합니다. 수채화 기술은 서두르지 않도록 가르치지 않고, 사건의 의지를 버리고 브러시의 움직임에 취약합니다.

아무 것도 없음

고체 페인트 세트는 수채화 그림의 개발을위한 좋은 시작입니다. 음영 선택이 중요하다는 것을 잊지 마십시오. 노란색 색상은 활동을 제공하고 창의적인 능력을 드러냅니다. 오렌지 - 긍정적 인 기분과 푸른 색과 분홍색을 만듭니다. 어쨌든이 모든 색상은 가을의 아름다움을 포착하는 데 도움이됩니다.

오일 페인팅

당신의 신경을 긴장시키고 개성을 보여줄 수있는 또 다른 방법. 부드러운 오일 페인트 및 도구가 필요합니다 : 브러쉬 및 Mastikhin - 색상을 혼합하거나 건조한 페인트를 제거하기위한 작은 블레이드. 아트 시장에서 유성 페인트를 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 빨간색 연필 네트워크에는 단일 튜브와 키트가 모두 브러쉬, 메이탄스 및 팔레트가있는 24 색을 모두 갖추고 있습니다.

간단한 것을 그릴 수 있습니다. 친숙한 풍경이나 부엌의 물건. 아니면 Mastichine로 페인트를 부드럽게 부드럽고 밤하늘이나 산을 만드는 것이 믿을 수 없을 정도로 진정되어 있습니다.

아무 것도 없음

넓은 또는 얇은 체적 또는 평평한 얼룩의 형태로 자신을 표현하십시오. 페인트의 도움으로 생각과 감정을 전달하는 것이 훨씬 쉽습니다. 우리가 축적을 표현하려고 할 때, 나는 뭔가를 그리워합니다. 우리는 올바른 말을들을 수 없으며, 생각은 왜곡됩니다. 페인트와 캔버스는 안에 누적 된 것을 밝히고 마침내 숨을 쉴 수 있습니다.

"명상은 의식이있는 거실입니다."라고 아티스트 Ksyusha 비가 있습니다. - 매번 창조주의 상태로 튀어 나와 자유를 느낍니다. 이것은 내가 만들 수있는 내 세계입니다. 여기에는 규칙과 테두리가 없습니다. 도면 과정 자체에서 큰 즐거움을 얻을 수 있습니다. 그림은 그 과정의 자연스러운 결과입니다. 여기서 모든 것이 인생에서와 같습니다 - 경로는 목표보다 더 중요합니다. "

lepak.

감각 활동은 손의 작은 운동성을 개발할뿐만 아니라 감정에 대처하는 데 도움이됩니다. 모델링이나 찰흙과 스택 세트 - 플라스틱 또는 목재로부터 스틱이 필요한 대량이 필요합니다 (그들은 학교에서 노동 수업을 상기시켜드립니다). 더 쉽게 만들려면 실온에서 고정되는 재료를 선택하십시오. 가정용 유행 장식, 구슬에서 목걸이 또는 도자기 제품과 유사한 장난감을위한 세련된 장식을 만드는 것이 가능합니다.

아무 것도 없음

모델링 과정은 현실에서 벗어나는 일종으로 바뀝니다. 그래서 Franco-American Artist Louise Bourgeois는 어린 시절에서 빵에서 작은 조각품을 만들었습니다 - 그것은 그녀가 불안에 대처하기 위해 도움이되었습니다.

도면 및 모델링 -이 취미는 어린 시절에 우리가 떠나는 이유로 그 사이에, 그들은 성인이 너무 필요합니다. 이것은 Evgeny Korzhukov, 광고 및 마케팅 네트워크 이사, 예술 상점의 마케팅 네트워크 레드 연필 : "우리가 3-5 세 때 였을 때 어떻게 멋지게 훌륭했는지 기억 하시겠습니까? 그들은 여전히 ​​훌륭합니다. 왜냐하면 그들은 그 일을 멈추었습니다. 도면은 휴식을 취하고 산만하게하고 덤핑 할뿐만 아니라 완전히 새로운면에서 자신을 알고 있습니다. 너는 시도해 볼 필요가있다! ".

당신이 일하지 않을 것이라는 사실에 자신을 조정하지 마십시오. 주요한 것은 프로세스 자체에 집중하는 것이며 결과에 대해 생각하지 않는 것입니다. 당신의 감각을 집중하십시오 : 소리 듣고 페인트의 냄새를 느끼고 손에 브러시를 느껴보십시오. 그런 다음 머리는 조금 더 명확하고 영혼에서 차분합니다.

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