모두는 마시는 물이 건강에 유용하지만 그게 아는 것이 아닙니다. 우리의 몸은 70 % 이상으로 물로 이루어져 있지만, 어떤 물과이 비율을 올바르게 유지하기 위해 얼마나 많이 마셔야합니다. 물이 더 많은 물이 더 많은 물을 가지고 있으면 신장이 어떤 하중을 겪고 있습니까? 그리고 유체가 없으면 어떻게 될 것입니까? Andrei Stepanovich Hakobyan, Moscow 공화당 센터 장군, 모스크바 공화당 센터 장군, 의료 과학 의사, 교수,이 중 하나는 이러한 문제에 대한 책임이 있습니다. 우르 낙경 분야에서 인정 된 전문가.
- Andrei Stepanovich, 많은 유체의 기술과 신체의 이익을위한 기술에 대해 작성되었지만, 여전히이 질문을하는 의사에게 비뇨기과를 전문으로하는 의사에게 묻고 싶었습니다. 액체 사람을 마시고 왜 신장이 필요합니까?
- 신장의 예방 외에도 죽상 경화증의 예방이기 때문에 액체가 많이 마셔야합니다. 신장에 관해서는 신장은 신장 돌에 의해 형성되지 않도록 액체에 매우 중요합니다. 사람이 정상적인 유체 소비를 통해 Urolithiasis에 대한 경향이 있으면 질병을 피할 수 있습니다.
- 유체의 일일 속도는 무엇입니까?
- 모든 것이 건강에 따라 순서대로 순서대로되면 유체가 1 일 30 분에서 3 리터까지 마셔야합니다.
- 음료를 원한다면 하루에 4 리터의 유체를 마시고 싶다면 건강한 사람이 가능합니까?
- 원한다면 5 리터와 6 리터를 마실 수 있습니다. 그 모든 것은 그 사람이 운반하고 그것이 무엇을 영향을 주는지에 달려 있습니다. 스포츠를 더 많이할수록 유체가 클수록 몸에서 독소를 씻어 내야합니다.
- 많은 여성들이 물의 규범을 마실 때 눈 아래에있는 어두운 원으로 나타납니다. 왜이 일이 일어나고 있는가?
- 첫째, 환자 신장이있는 경우, 많은 물을 마시기 전에 설문 조사를해야합니다. 둘째, 눈 아래의 원의 모습은 증가 된 유체 섭취와 관련이 없습니다. 분명히 물이 혈관에서 지연됩니다. Evenkers는 다른 기간 동안 여성의 3 분의 1에 있습니다. 부종이 나이 문제가 아니라는 것을 추가 할 것이며, 여성의 성 호르몬의 균형 교환과 더욱 연결됩니다. 이 경우 이뇨제가 도움이됩니다.
- 왜 액체가 조직의 액체가 있고,이 증가 중량과 관련하여?
- 이것은 신체의 소금이 거의 없거나 심부전이 거의 없거나 혈액이 반영 할 수 없기 때문에 기계적 이유로 교반됩니다. 치료사에게 주요 진단에 가입해야합니다. 부종의 상태를보고 의사가 원인을 탐지합니다. Evenchs는 또한 더러워지지 않고 숨을 멈추고 춥고 뜨겁습니다. 그들이 개발할 때 부종의 타이밍. 부종에 많은 이유가 있지만 모든 이유로 모든 사람들이 물을 덤프합니다.
- 어떤 종류의 식수가 필요합니까?
물은 어떤 것도 될 수 있습니다. 신장의 경우 그것은 중요하지 않습니다. 신장의 본질은 모든 것을 너무 많이 제거하는 것입니다. 물론, 코카콜라와 다른 콧을 마시는 것이 바람직하지 않습니다. 공격적인 배지를 가진 액체. 그러나 아이가 그런 음료를 좋아하고 많이 마시는다면, 금지하는 것은 불가능합니다. 유해한, 비 탄산 레모네이드, 요리법, 서리, 서리, 스냅 티가 있기 때문에 달콤한 소다를 대체 할 필요가 있습니다. 아이가 항상 마시고 싶다면, 그것은 충분한 유체가 없습니다. 어린이의 신장은 충분한 유체가 없으면 필터링 및 흡수 공정을 잘 생산할뿐만 아니라 열악하지 않습니다. 나는 그 자체로 인한 사람의 노화가 우리가 얼마나 많은 양의 물을 가득 차 있는지에 대한 첫 번째 지표입니다. 이것은 초기 주름이 신체의 탈수의 지표 인이기 때문에 여성의 외부 노화에 특히 중요합니다. 여성이 어린 시절부터 그것을 알고 있으면 많은 사람들이 그들의 매력을 유지할 것입니다. 특히 많은 유체가 임신이되어야하며 유방을 먹는 여성이어야합니다.
- 그리고 그것이 전혀 마시고 싶지 않으면, 그럼? 힘을 마실 수 있습니다. 맞습니까?
- 당신이 메모하고 하루에 얼마나 많은 것을 마시는지 확인하십시오. 그러면 나는 그것이 더 적은 것이라고 생각하지 않는다고 생각하지 않습니다. 차, 주스, 수프, 과일 - 일반적으로 어딘가에 밖으로 나온다. 수박, 오이, 포도와 같은 많은 과일과 채소가 거의 100 %로 이루어집니다. 흡수되지 않기 때문에 우유 소비를 제한 할 수 있습니다. 그러나 kefir는 더 나은 흡수되어 있으며 하루에 리터에게 마실 수 있습니다. Chamomile, Rosehip, Hawthorn, Green Tea와 같은 다른 체인기를 마시는 규칙을 만드는 것도 좋습니다. 물론 자신을 만들기 위해서는 다양한 음료수 가이 필요한 요구 사항을 수행하는 데 도움이됩니다.
하루에 1.5 리터의 유체가 믿어지고 있습니다. 이는 덜 - 신체가 고통 받고 뿌리가 시작됩니다. 갈증은 탈수의 첫 번째 표시가 아닙니다. 그래서 그가 입으로 건조하거나 머리를 돌리기 시작했을 때 이것은 이미 꽤 문제입니다.