그들의 능력에서 불확실성의 느낌이 가장 성공적인 사람들의 동반자가 될 수 있다는 사실에 대해 생각 했습니까? 심리학자들은이 현상을 "Sanoborus 증후군"이라고 부르십시오. - 한 사람은 그가받지 못한 칭찬과 인정이 얼마나되는지 상관없이 전문적인 업적을 객관적으로 평가할 수 없습니다. 어떤 의미에서는이 상태를 완벽주의와 비교할 수 있지만 "완벽하게"일을하는 모든 일을하는 애호가는 "사기꾼"에 대해 알 수없는 성공을 위해 자신의 성공을 위해 무엇을 알고 있는지 이해하고 있습니다.
어떻게 "태어난"불안한 전문가
전문가들은 어린 시절에 우리의 성격을 부여하는 모든 종류의 불확실성이 있습니다. 부모님과 다른 성인들은 그 아이에게 영감을주고, 우리가 당신을 추측 할 수있는 자부심을 완전히 죽일 수 있습니다. 여러분의 창조적이고 스포츠 서클에서 다양한 아이들의 창조적이고 스포츠 서클에서 가장 잘 어울리는 것에 대한 생각이 가장 가능성이 높습니다. 그것은 모든 어린이와는 거리가 멀고 팔꿈치의 삶을 추진할 것입니다. 그 다음 다른 아이가 반전의 확인을받지 못하고이 경우에도 성공한 성공한 성공한 성인이 될 것입니다. 사람은 긍정적 인 결과를 완전히 받아들이지 못할 수 없습니다 - 노얼체 증후군을 가진 사람들은 비판에 매우 민감합니다.
우수한 경력을 쌓는 것을 방지하는 조건으로 싸울 수 있습니까?
전문적인 불확실성의 상태를 다루는 것은 어렵습니다. 물론 가장 불쾌한 순간을 분석 할 전문가의 권장 사항을 얻는 것이 가장 좋습니다. 이는 전문가로서 자신을 억제 할 때 자신을 이해하려고 노력할 수 있습니다.
귀하의 업적을 받아들이는 법을 배웁니다
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더 많은 것을 허용하십시오
우리 각자는 착각하고 있으며, 이해하고 받아 들일 필요가 있습니다. 항상 모든 것을 완벽하게하는 사람은 없습니다. 완전성이 당신의 머리에만 존재한다는 것을 깨닫게되면, 당신은 "수정"의 길을 가질 것입니다. 즉, 적어도 잘 수행되어야하는 것은 아무도 없지만, 또한 이상을 위해 노력하지 않아도됩니다. 어려운 비판은 최소화되어야합니다. 그렇지 않으면 불안정 이외에 신경증 상태를 개발할 수 있습니다.
사랑하는 사람들과 나눌 것을 두려워하지 마십시오
가까운 사람들을 지원하는 것과 같이 가장 복잡한 삶의 순간을 경험하는 데 도움이되지 않습니다. 그러나 자신감이있는 사람들을 진정으로 닫는 사람들을 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 인터러셔가 혀를 유지할 수 없을 경우 문제가 공개 될 수 있습니다. 그러나 친한 친구는 완벽한 청취자입니다. 회의를 요청하고 그와 함께 경험을 묻습니다. 아마도 당신의 친구는 상황에 대한 당신의 태도를 심각하게 바꿀 수있는 조언을 줄 것입니다. 그러나 불필요하게 사랑하는 사람들을 과부하시키지 않고 모든 것에 대한 측정 값을 알고 있습니다.
모든 긍정적 인 순간을 기록하십시오
심리학자들은이 기술에 매우 자주 사용되며, 이는 그들의 승리에 집중하고 그들을 실현할 수 있습니다. 어느 곳에서나 서둘러 필요하지 않고 목록을 만들지 않아도되면 하루를 선택하십시오. 대부분은 대부분의 인생에서 가장 중요한 순간을 기억하십시오. 전문 업적을 선택하십시오. 의심의 여지가있는 순간 에이 엄청난을 통해 가서 불확실성의 상태가 즉시 백그라운드로 가기 시작하는지 알게 될 것입니다. 시험!