요즘, 외모는 사람의 성공에 대한 주요 증거 중 하나입니다. 한편 적절한 자세는 미적뿐만 아니라 생리적 관점에서도 중요합니다. 남자의 자세의 장애는 가슴 근육의 약화, 호흡기와 심혈관 시스템에 대한 문제의 외관, 폐의 환기 위반. 따라서 육체적 인 운동뿐만 아니라 전문적인 골지계 마사지가 형성되는 자세에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
Andrei Leonenko.
우리가 우리가 자세를 취하고 싶은 것을 이해하기 위해, 쇼 비즈니스의 별을 찾기에 충분합니다 - 국내 및 외국.
1. 올가 쿨
유명한 세속적 인 "라이오 네 스"는 자세 측면에서 모방 할 수있는 훌륭한 예입니다. 확장 가능한 어깨, 앞서 가슴, 가슴, 완벽하게 직접적인 척추는 Olga가 자신에게 많은 시간을 지불한다는 것을 나타냅니다. 물론 운동, 적절한 영양 및 마사지 절차입니다. 결국, 상장 된 조치의 포괄적 인 조합만이 이상적으로 자세를 유지하기 위해 어린 수년이 허용되지 않습니다.
2. Ksenia Lukyanchikova.
여배우 Ksenia Lukyanchikova는 또한 많은 여성들을 모방하는 한 예가 될 수 있습니다. 한 번 에이 시리즈에서 역할을 달성하기 위해 Lukyanchikova는 단순히 15 킬로그램의 초과 무게를 떨어 뜨리지 않고 보행 및 자세를 변경했습니다. 거의 흔적이없는 것은 고도의 많은 여성들이 너무 많은 것들을 사라졌습니다. 다시 - 그리고이 경우 물리적 인 운동은 또한 그들의 역할을했습니다.
3. 빅토리아 Bonya.
TV 발표자와 아름다운 Victoria Bonya는 기뻐할 수없는 또 다른 자세의 또 다른 예입니다. 일반 피트니스 수업, 적절한 영양, 고품질 마사지 - 우리는 건강한 자세에 영향을 미치는 요인의 모든 동일한 "트라이어드"를 봅니다.
4. Natalia Vodyanova.
얼마나 많은 4 명의 아이들이 완벽한 인물을 자랑 할 수 있습니까? Natalia Vodyanova는 그들 중 하나입니다. 모델, 여배우 및 매력적인 여자, Natalya Vodyanova 수영과 승마를 좋아합니다. 이러한 연습은 특히 자세의 기존 결함을 수정하기 위해 osteopathic 절차를 첨가하면 적절한 자세의 형성에 매우 중요합니다. 출산 이후 복구뿐만 아니라 어린 소녀의 아름다움과 은혜를 보존 할뿐만 아니라, 나탈리아는 즉시 명확합니다.
5. 엘리자베스 헤리
유명한 여배우는 또한 아름다움과 그레이스로 자랑 할 수 있으며, 보행 및 적절한 자세의 용이함의 결과입니다.
그러나 경우에 따라 정규 스포츠조차도 올바른 자세를 유지하는 데 도움이되지 않습니다. 그렇다면 최선의 방법은 osteopathic 방법에 의지하여 후두엽과 천골 사이의 축을 균등하게 구성하는 것입니다. 결국 자세의 위반에 대한 주요 이유 중 하나는 애틀랜타의 문제점입니다 - 첫 번째 자궁 경부 척추. 골지료 방법의 도움으로 애틀랜타와 인구 사이에서 블록이 제거되어 올바른 호흡기 리듬과 뇌의 공급을 충분한 양으로 복원 할 수 있습니다. 다음은 전체 척추의 일반적인 유형이 의존하는 위치에서 천골을 사용해야합니다. 모든 깊은 근육과 골반 인대의 이완은 모든 척추를 자유롭게 할 수 있습니다. 점차적으로, 몸은 걸레가 변화하고 물건이 사라지고 물건이 사라지고 몸을 끌어 당깁니다. 우리가 유명한 많은 유명한 별들이 우리가 유명한 많은 유명한 별들이 자세의 문제를 물리 칠 수있는 것과 유사한 방법이 가능성이 있습니다.