Hammonds 가구를 보냈던 2 천명의 사람들이 2 천명의 설문 조사에 근거한 연구는 다음을 보여주었습니다. 세 번째마다 그녀는 전문가들에 따르면 박테리아가 축적되면 피부에 가려움증 형태의 진드기의 모습을 이끌어 낼 수 있습니다. 그리고 그들의 거친 습관은 시트에 국한되지 않습니다. 영국인의 36 %가 1 년에 한 번 담요를 지우고 18 %는 일년에 한 번만 지우는 것으로 인정했습니다. Womanhit은 귀하의 건강에 위험 할 수있는 이유를 설명합니다.
얼마나 자주 시트를 바꾸거나 씻을 수 있습니다
2012 년 국가 수면 재단이 실시한 조사에 따르면 91 %의 사람들이 2 주마다 시트를 변경합니다. 이것은 일반적으로 받아 들여지는 실용적인 규칙이지만 많은 전문가들은 주간 세척을 권장합니다. 이것은 많은 보이지 않음이 시트에 축적 될 수 있기 때문입니다 : 수천 개의 죽은 피부 세포, 먼지 진드기 및 심지어 배설물 (다른 이유로 유용 할 수있는 알몸이있는 경우).
당신의 시트에 많은 보이지 않는 것 : 수천 개의 죽은 피부 세포, 먼지 진드기, 심지어 배설물
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더 자주 세척 해야하는 요인
다음 경우에 시트를 쉽게 씻어야합니다.
당신은 알레르기 또는 천식이며 먼지에 민감합니다.
시트 또는 베개와 접촉하는 가죽 조각에 감염이나 병변이 있습니다.
당신은 지나치게 땀을 흘리고 있습니다
당신의 애완 동물은 당신의 침대에서 자고 있습니다
너는 침대에서 먹는다
샤워하지 않고 자러 가자
너는 알몸으로 잠을 자다
이 규칙을 준수하지 않으면 어떻게해야합니까?
시트를 정기적으로 지우지 않으면 곰팡이, 박테리아, 꽃가루 및 동물 양모에 노출되어 보통 시트 및 기타 침구에서 발견됩니다. 시트에서 몸, 땀과 피부 세포의 방출을 찾을 수도 있습니다. 천식과 알레르기로 고통받는 사람들은 더러운 시트에서 잠을 자면 증상을 일으키거나 악화시킬 수 있습니다. 이 그룹을 입력하지 않더라도 시트가 깨끗하지 않은 경우 야간 수면 후에 비강과 재채기를 느낄 수 있습니다. 또한 2017 년 연구 결과가 보이는 결과로서 오염 된 속옷을 통해 감염을 전송하고 감염시킬 수 있습니다.
시트를 청소하는 가장 좋은 방법
뜨거운 물에서 시트와 다른 침구를 씻는 것이 좋습니다. 라벨 관리 지침을 읽고 가장 뜨거운 치료 온도에서 시트를 이해하십시오. 뜨거운 물, 더 많은 박테리아와 알레르겐을 삭제합니다. 세탁 후 철판을 넣는 것이 좋습니다.
뜨거운 물에서 시트와 다른 침구를 씻는 것이 좋습니다.
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기타 침대 린넨
체크 무늬와 죽어가는 담요와 같은 침구의 나머지 부분은 매주 또는 2 명을 지워야합니다. 2005 년 침구의 곰팡이 오염을 평가하기 위해 2005 년에 실시 된이 연구는 베개, 특히 깃털과 합성 필러가 곰팡이의 주요 원천이라는 것을 보여주었습니다. 시험 된 베개의 나이는 1.5 ~ 20 년이었다. 베개는 1 년 또는 2 일에 한 번 바뀌어야합니다. 베개를위한 보호 덮개를 사용하면 먼지와 박테리아의 양을 최소화하는 데 도움이됩니다. 담요는 케이스와 정기적 인 세척이나 화학 세척과 함께 사용될 때 15 ~ 20 년에서 사용할 수 있습니다.