다시 돌아 왔습니다. 휴가 후 우울증과 싸우십시오

Anonim

일주일과 해변에 누워있는 시계 주변에서 몇 주간의 휴식을 취한 후 조만간, 우리는 집에 가야합니다. 우리는 다시 사업을 기다리고 있습니다. 그것은 사람이 집중하는 것을 방지하는 데 필요한 사전 차량 여기파를 덮고있는 일이 일어난다. 그러나 즐거운 기대는 그 부정적인 것과 비교하지 않는다.

따뜻한 바다의 긴 즐거움이 끝나면 연간 우울증에 빠지지 않는 방법은 무엇입니까?

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사진 : Unsplash.com.

몇 일 더 남겨주세요

일하기 전에 하루를 반환하면 문제가 발생합니다. 당연히 시체는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고 추운 도시에서 열에서 벗어난 이유를 이해하지 못합니다. "록"할 시간을 보내십시오. 최근의 리듬에 부드럽게 "로그인"을하기 위해 적어도 하루를 보내십시오.

반환시 대규모의 것들을 계획하지 마십시오. 오랜 시간 동안 연기 된 집에서 중요한 것들을 분석하고 중요한 것들을 다루지 마십시오.

이미 다음 여행 계획을 시작할 수 있습니다

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사진 : Unsplash.com.

모든 것을 계속 지키지 마십시오

당신이 그냥 자르면 엘리베이터에서 낯선 사람조차도 낯선 사람에서 낯선 사람조차도 말하지 않도록 할 수는 없습니다. 그러나 가장 바람직하게는 친숙한 사람들 : 사진을 보여주고, 투어에서 인상을 공유하십시오. 영혼에서 냄새가났습니다.

쾌적한 감각을 확장하는 또 다른 좋은 방법은 소셜 네트워크에서 블로그 또는 페이지를 시작하는 것입니다. 그래서 휴가에서 이벤트를 부활 할뿐만 아니라 게시물로 흥미로운 청중을 끌어들이십시오.

도움을주는 스포츠

누가 해변에서 즐거운 하루를 보낸 후에 추가로 봉사 할 것입니다! 우리는 지방 요리에 대해 이야기하지 않고 종종 칼로리가 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 원칙적으로 적극적인 생활 방식을 이끌면 평소 리듬으로 돌아 오기가 어려워지지 않을 것입니다. 또한 더 편안한 성격은 소홀히해서는 안됩니다. 순서대로 가겠습니다. 훌륭한 옵션!

새로운 휴가 계획을 시작하십시오

아마도 이제는 그랜드 계획자를위한 시간이 아니라 집으로 돌아 오는 길에서도 당신이 기꺼이 방문하거나, 말하기, 일 년에 또는 설날 휴일에 대해서, 말하고있는 나라에 대해 생각할 수 있습니다. 우리의 뇌가 그에게 즐거운 정보를 가공하는 데 종사 할 때, 부정적인 누적 시간은 그대로 남아 있지 않습니다. 당신의 삶에서 마지막으로 휴가가 아니라는 주요한 것, 그 앞에서 많은 흥미 롭습니다.

이것은 당신의 삶에서 마지막 휴가가 아닙니다.

이것은 당신의 삶에서 마지막 휴가가 아닙니다.

사진 : Unsplash.com.

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