그리고뿐만 아니라뿐만 아니라 그러나 우리는 누군가가 문제가있는 영역을 가지고있는 곳에 가지 않을 것입니다. 또 다른 여름에, 특히 나는 잘 보이고 편안하고 자신감을 느끼고 싶습니다. 휴가가 너무 많지 않아.
상황은 거의 매년 반복되고, 무엇을해야 할 일은 잘 알려져 있습니다. 우리는 인터넷으로 뛰어 들었고 다른 새로운식이 요법을 찾고 있습니다.이 시간은 기적적인 결과를 정확하게 약속하고 가능한 한 최단 시간으로 말해봐, 그렇지 않았 니? 그것은 심지어 무게를 줄이기 위해 관리되었다. 그러나 그것은 항상 특정 불편 함과 관련이 있습니다. 누군가가 굶주림의 느낌을 괴롭 히고, 누군가가 제한된 제품의 세트로 인해 누군가가 어려웠으며 가장 사랑받는 것은 아닙니다. 불쾌한 순간은 오랫동안 나열 될 수 있습니다. 모두가 당신의 이야기를 말할 수 있습니다. 그러나 나는 상당히 줄일 수없는 사람들에게 더욱 악화되었다.
물론, 아무도 바다에 기차를 취소하거나 접이식이나 엉덩이가 위장에 등장한 사실 때문에 둥글게 둥글게되고 엉덩이가 둥글게 될 것입니다. 그러나 과체중 문제가없는 경우 유사한 사건 중 하나가 훨씬 더 행복 할 것입니다.
크고 큰, 체중을 줄이는 다른 경로는 없으며, 칼로리 소비가 영수증보다 더 많은 것을 덜 먹고 더 많이 움직일 필요가 있습니다. 이 모든 것에 대해 모든 것이 완벽하지만 모든 것이 우리를 위해 모든 일이 할 수있는 방법이 있음을 희망하지 않습니다. 그러나 그것은 존재하지 않습니다. 슬프게도,하지만 사실.
물론 일을 쉽게 촉진 할 수있는 기회가 있습니다. 원하는 결과를 얻기 위해 굶주림으로 직접 펴을 필요가 없습니다. 식이 요법의 참기이지 못한 화물석의 일부는 지방의 흡입을 막는 약물로 이동할 수 있습니다. 당신은 다음과 같이 말합니다 : "우리는 알고 있습니다, 시도 ...". 대부분은 열정없이 그것을 말할 것입니다. 그들은 이해하기 쉽습니다. 그러한 마약은 도움이되지 않았으며 누군가가 부작용을 가졌습니다. 그리고이 사실은 아무것도 없으며 모든 것이 충분히 설명합니다. 이것은 나쁜 약물이 아닙니다. 이것은 지시 사항을 읽습니다.
마약 그 자신은 당신을 위해 모든 것을하지 않을 것입니다. 어쨌든 그렇게 힘들지는 않지만 자신을 제한해야합니다. 특히 뚱뚱한 소비. 하루에 음식을 가진 2000kcal을받지 못하면이 금액의 1/3만이 지방에 의해 접수 될 것이지만 모든 결과가 반드시 적용됩니다. 지방을 희생시키는 칼로리의 3 분의 1은 무엇입니까? 이것은 하루에 단지 약 65g이며, 당신이 생각한 것 - 음식의 1/3, 두 번째 단백질, 그리고 세 번째 지방.
부작용으로 모든 것이 간단합니다. 이러한 약물은 부분적으로 지방의 흡입을 차단합니다. 이로 인해 영양의 칼로리 함량이 줄어 듭니다. 그러나 지방은 어디에서 확장됩니까? 그것은 바로 몸에서 배설됩니다. 동시에 불쾌한 감각을 동반합니다. 지침에 이것에 대해 자세히 알아보십시오. 그래서 많은 이유로, 특히 활성 생활 방식이 리드되는 경우 특히 그렇게 오래 걸리지 않을 수 있습니다.
그러나이 문제로 대처하는 것이 충분합니다. 이제 마약은 미니 시트에 의해 생산되고, 잘 알려진 orlistat 외에도 다른 구성 요소가 도입됩니다 - Gummirabik (아라비아 껌). 이것은 자연스러운 구성 요소이며, 이로 인해, 부작용이 훨씬 덜 자주 나타나지 않으므로 부작용이 훨씬 덜 자주 나타나지 않아도됩니다. 물론 기적은 이제는 케이크를 먹을 수 있고 무제한 양의 훈제 소시지를 먹을 수 있다고 결정하면 실망합니다. 그리고 음식의 칼로리 함량은 압도적이며, 부작용이 가득 차게 될 것입니다. 그래서, 적당히 그리고 다시 한번 적절하게, 나머지는 시트를 미니로 만들 것입니다.
