자기 자신감이 부족한 어린 시절에 나타납니다. 어린이가 외부 세계를 응답으로 테스트하는 것으로 알려져 있습니다. 그는 장난감을 깨고 부모님의 반응을 기다리고 있으며, 도면과 서둘이 부모님을 보여주기 위해 부모님을 보여주고, 그들이 자신의 일을 생산하는 것을보고 싶어합니다. 승인이 없을 때, 아이는 이러한 상황의 정기적 인 반복과 일치하는 불확실성과 불안을 경험하고 있습니다. 동일한 효과가 높은 부모님이 제공합니다. 결과적으로, 많은 능력과 재능을 소유하고있는 사람은 끊임없이 그들의 존재감을 의심 할 것입니다. 불안정은 그의 이익을 선포하고 그들을 변호 할 수 없다는 것을 불러 일으킨다. 동의하고 싶지 않을 때 "아니오"라고 말하십시오. 홍보 서비스; 익숙하지 않은 사람들과 이성의 성별과의 접촉을 수립하십시오. 새로운 시도해보십시오.
올가 romaniv.
불확실성에 대처하는 방법은 무엇입니까?
당신이 당신의 약한 곳을 고려하는 것에 대해 일하십시오. 예를 들어, 귀하는 귀하의 의견으로 자신이 좋아하는 남성과 익히는 것을 배우는 것을 방지하는 과체중을 위해 자신을 편집하지 않습니다. 체육관에 가입하고 음식을 검토하십시오. 작업 문제에 대한 지식에 대해 흥미 진진한 틈이있는 경우 인터넷에서 교육 롤러를 살펴보고 적절한 문헌을 읽으십시오. 일반적으로 모든 것을 당신이 의존하는 것입니다.
일어나서 기분을 좋게하십시오. 귀하의 임무는 적어도 5 개의 칭찬과 미소를 거울에서 당신의 반성을 만드는 것입니다. 결과를 얻으려면 너무 간단한 기술? 적어도 한 달 동안 그것을 시도하십시오. 곧 아침 분위기가 하루 종일 퍼져 나와 다른 사람들을 감염시킬 것입니다.
당신의 생각을 지켜보십시오. "나는 주어지지 않았다", "나는 적합하지 않음", "나는 적합하지 않고, 불이행 한 것과 비슷하게"나는 그것을 할 것 "이라고 즉시 대체한다" "나는받을 자격이있다". "나는 힘과 기술이 가득 찼다"등
업적 일기를 운전하십시오. 낮에는 서면으로 당신의 장점을 축하하기 위해 규칙을 이용하십시오. 매일 적어도 5 점을 마치, 거짓 겸손을 던지십시오. 당신은 당신의 삶이 얼마나 생산적인 것인지 즐겁게 놀랄 것입니다.
이상적인 생각을하는 사람들과 자신을 비교하지 마십시오. 사람들이 내부 지원이 없을 때, 능력과 기회에 대한 객관적인 (가능한 한 멀리) 아이디어가 없을 때, 외부 세계 에서이 지원을 선택하여 모든 사람들이 다른 것을 잊어 버리고 있습니다. 또한 패션에 대한 찬사가되는 것보다 낫습니다. 그것을 쉽게 감지하고, 일반적인 세계에서 그리고 소셜 네트워크에서의 그의 페이지를 볼 수있을만큼 충분히 보일 수 있습니다. 항상 인상은 동일하지는 않습니다.