메모리 또는 더 명확한 사고를 개선하는 다양한 방법을 제공하는 많은 이론이 있습니다. 그 중 하나는 음식이나 물에 로즈마리를 추가하거나 냄새의 흡입을 쌓을 수 있다는 것입니다. 그러나이 연구 개념에 의해 확인 되었습니까? 우리는이 주제에 매우 칭찬의 영어를 사용하는 자료를 번역합니다.
로즈마리 란 무엇입니까?
로즈마리 (과학적 이름 : Rosmarinus officinalis) - 바늘이있는 잔디. 이 식물은 아시아와 지중해의 생식기이지만 미국에서는 성장합니다. 로즈마리는 민트 가족을 가리킨다. 꽃이 핀 때, 그의 꽃은 흰색, 자주색, 분홍색 또는 어두운 파란색입니다. 이것은 다년생 식물입니다. 즉, 계획 후에, 그것은 매년 열과 토양 다산이 충분할 때까지 자랍니다.
로즈마리는 종종 음식에서 조미료로 사용되며 다소 쓴맛이 있습니다. 일부 사람들은 또한 로즈마리를 첨가하여 차를 좋아합니다. 로즈마리는 향수로 사용되며 샴푸, 에어컨 및 비누에 추가됩니다.
로즈마리 - 민트 가족의 다년생 식물
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뇌에 로즈마리의 영향
28 명의 노인이 참여한 한 연구에서 소량의 로즈마리 분말의 소비가 통계적으로 유의하게 개선 된 것과 관련이 있음을 보여주었습니다.
일부 연구에서는 로즈마리의 냄새가 지식에 영향을 미치는 것으로 연구되었습니다. 참가자들은 시각적 처리 작업을 수행 할 때 로즈마리의 향기를 흡입하고 뺄셈을위한 일관된 작업을 수행 할 때 흡입했습니다. 로즈마리의 향기가 더 강하면 작업의 속도와 정확성이 높아졌습니다. 영국 심리 사회의 연례 회의에서 제시된 연구는 또한 로즈마리의 향기의 장점을 강조했다. 이 연구에는 로즈마리 아로마가있는 방이나 향수가없는 다른 방에 놓인 학교 나이의 40 명이 포함되었습니다. 로즈마리 아로마가있는 방에 있었던 사람들은 로즈마리의 냄새없이 방에있는 사람들보다 더 높은 기억 속도를 보여주었습니다.
로즈마리 물이 메모리를 향상시킵니다
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로즈마리 에센셜 오일
또 다른 연구는 13 세에서 15 세 사이의 53 명의 학생들과 함께 실시되었습니다. 연구자들은 로즈마리의 에센셜 오일이 방에 뿌려 졌을 때 이미지와 숫자에 대한 그들의 기억이 개선되었음을 발견했습니다.
로즈마리 물
한 연구에서 80 명의 성인이 참여했는데, 로즈마리 또는 단순히 미네랄 워터로 250 밀리리터의 물을 마셨다. 로즈마리로 물을 마시는 사람들은 미네랄 워터를 마신 사람들과 비교하여인지 기능이 약간 개선되었다.
로즈마리가 왜 뇌에 도움이 될 수 있습니까?
로즈마리가 왜 유용 할 수 있는지 알려지지는 않았지만, 이론 중 하나는 자유 라디칼으로 인한 손상으로부터 치유를 도울 수있는 잔디가 분명히 일부 항산화 물질을 가지고 있다는 것입니다. 펜실베이니아에서 밀턴 S. Hershi의 Milton S. Hershi가 지명 된 의료 센터에서 주어진 또 다른 아이디어는 로즈마리가 불안감을 줄이는 것입니다. 이는 차례로 집중할 수있는 능력을 높일 수 있습니다.
로즈마리는 우리 뇌의 능력을 높이 겠지만, 당신의 식단에 추가하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다. 그것은 항응고제, ACE 억제제 (고혈압 치료 용), 리튬, 이뇨제 및 당뇨병으로부터 의약품을 포함한 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.