닭 간에서식이 고기와 마찬가지로 거의 많은 단백질이 들어있는 것을 잊지 마십시오. 그것은 비타민 B9 (엽산)가 매우 풍부합니다. 이는 면역 및 순환 시스템의 활동에 중요한 역할을합니다. 닭 간에서는 많은 비타민 A에서 눈과 피부에 필수 불가결합니다. 마그네슘, 인, 철분의 훌륭한 함량입니다. 이 제품의 100 그램에서 헤모글로빈의 형성에 참여한 글 랜드의 일일 필요하에, 따라서 닭 간을 사용하여 정기적으로 의약품과 동등한 비뇨증을 치료할 수 있습니다.
필요할 것이예요:
500 g 닭 간,
1 개의 큰 전구,
1 개의 작은 당근 (또는 100g 이하가 아니라, 반.
300g. 버섯은 샴 피뇽이나 굴입니다.
간은 프라이팬에서 프라이팬 (완전히식이 버전이 절대적으로 오일이없는 비 스틱 프라이팬이있는 경우), 소금.
별도로 잘게 잘린 양파와 그레이트 당근을 튀기고, 잘게 잘게 잘게 잘게 잘린 버섯을 첨가하고 준비가 될 때까지 튀김을 첨가하십시오.
모든 믹서기에 믹스. 작은 조각이 보존되도록 너무 길지 않는 것은 아닙니다.
담수 검은 후추와 너트 너트의 끝 부분에 추가하십시오.
식이 요법으로 누가 괴롭히지 않으면 2 tbsp를 추가 할 수 있습니다. 뚱뚱한 크림의 숟가락. 이것은 맛을 부드럽게 할 것이지만 칼로리를 추가 할 것입니다. 그러나 그 (것)들을 맛없이 사용하지 않아야합니다.
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