당신이 종종 고통을 느끼는 경우, 피 묻은 냄새와 불쾌한 입 냄새를 관찰하십시오.이 모든 것은 위장관의 질병의 충실한 증상입니다. 불쾌감에 눈을 감지 마십시오. 전문가에게 더 잘 연락하고 평소 음식을 바꾸십시오. 가장 간단한 팁은 소금과 향신료를 첨가하여 기름에 준비된 요리를 제거하는 것입니다. 위 주스에서 나누기 쉬운 천연물을 먹고 더 많은 물을 마실 수 있습니다. 이 질병의 악화 기간 동안 유용하지만 금지 된 제품에 대해 알려주십시오.
호밀 브랜
코어의 껍질은 무게를 잃거나 변비로 고통 받고 싶은 사람들에게 유용합니다. 밀기울을 사용하기위한 나머지는 그만한 가치가 아닙니다. 곡물 껍질이 너무 힘들고 위장과 창자의 벽을 자극합니다. 벽에는 수백만 개의 뉴런이있어 고통의 느낌으로 자극에 빠르게 반응합니다. 또한 치료 당시, 물에 부스러기를 포기하는 것이 낫습니다 - 메밀과 귀리 - 고체 밀 품종의 마카롱과 함께. 감자에 그들을 교체하십시오 - 그것에 들어있는 전분은 산도를 줄이고 자극을 줄이고 장기의 벽을 포위합니다.
우유에 오트밀 - 위장에 통증이있는 충실한 위성
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단단한 과일과 열매
당신의 위가 산성 증가로 고통받는 동안, 그것은 위험에 가치가 없으며 크랜베리 나 블랙 베리와 같은 산 열매가있는 사과가 있습니다. 그 중에 함유 된 천연 과일 산은 위 주스의 생산을 자극합니다. 이것은 신맛 맛에 대한 유기체의 생물학적 반응입니다. 동일한 목록에서는 오렌지에서 레몬까지의 살구, 자두, 넥문지, 복숭아, 포도 및 모든 감귤류를 포함 할 수 있습니다. 불행히도, 멜론과 수박은 특히 빵을 먹지 않으면, 그렇지 않으면 창자의 난기류가 제공됩니다.
신선한 야채
토마토에는 유기산이 함유되어 있으며, 달콤한 고추 외장은 매우 강성이며 천천히 위장에 쪼개지므로 가슴 앓이가 전혀 있습니다. 악화시 신선한 야채는 짝을 이루어진 요리로 대체됩니다 : 브로콜리, 호박, 콜리 플라워, 감자, 당근 - 반찬을위한 완벽한 선택. 사탕무, 브뤼셀 및 셀러리를 포기하는 것이 더 낫습니다 - 또한 자극을 일으킬 수 있습니다.
이 그림에서 우리는 호박만을 선택합니다
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뚱뚱한 고기
지방층의 층이있는 스테이크가 가장 좋은 시간까지 남겨 두는 것이 낫습니다. 사실은 유기체가 음식의 마이크로와 맥락을 소화하기 위해 신체를 소비한다는 것입니다. 이 모든 시간에 이미 손상된 위장과 장은 화학 반응을 사용하여 "무거운"식품을 변환 할 수 있습니다. 백색 물고기 나 새들의 비특이적으로 고기를 교체하십시오. 닭 또는 터키가 적합합니다. 건조가 없도록 많은 물을 가진 단백질 제품을 짜내십시오. 이것은 또한 악화의 위험 요소입니다.
의사가 질병의 급성 단계에서 진단하고 치료할 자마자 위의 기재 제품을 작은 부분의식이 요법에 추가하십시오. 당신이 느끼는 방법에주의를 기울이고식이 요법에서 "불리한"제품을 제외하십시오.