하나
호박 오트밀 쿠키
성분 : ½ 작은 호박, 3 TBSP. 오트 플레이크, 밀가루 190g, 5 TBSP. 식물성 기름, 설탕 75g, 1 TSP. 바닐라 설탕.
요리 시간 : 1 시간
요리법 : 호박 살, 큐브에 의해 잘게 잘린, 190도에서 25 분 동안 25 분, 그리고 냉연을 냉각시키고 펀치하십시오. 호박 퓌레를 체재한 밀가루, 베이킹 파우더, 단순 및 바닐라 설탕을 섞으십시오. 오트 플레이크와 식물성 기름을 넣으십시오. 반죽을 듣고 놈들에게 미래의 쿠키를 꺼내면 양피지가 늘어서 큰 숟가락으로 늘어서 있습니다. 180 도의 온도에서 약 20 분 동안 쿠키를 굽습니다.
2.
사과와 신선한 양배추 수프
성분 : 6-8 인분 : 3 L의 물, 1kg 쇠고기 쇠고기, 2 개의 당근, 1 개의 줄기 측 달콤, 2 개의 양파, 1 파슬리 뿌리, 1 개의 고저 양배추, 4 개의 감자, 2 개의 사과, 2 개의 로렐 시트, 8 개의 완두콩 검은 후추, 1 tbsp. 식물성 기름, 소금.
요리 시간 : 1 시간
요리법 : 쇠고기가있는 쇠고기가 큰 냄비에 끓여야합니다. 고기를 제거하고 시원하게 조각으로 자른다. 국물을 끓는 것은 잘게 잘린 감자와 산성 녹색 사과 조각을 보냅니다. 사과가 부드럽게되면 팬에서 제거하십시오. 파슬리 뿌리, 당근, 베이킹 또는 기름이없는 튀김. 냄비에 야채를 보내십시오. 고기로 돌아가서 잘게 잘게 잘게 잘게 썬 양배추를 넣으십시오. 수프에서 녹색 사과를 파악할 준비가되기 2 분 전에, 조금 깨지고 테이블에 봉사하십시오!
삼.
흰색 버섯 샐러드
재료 : 4 인분 : 4 개의 흰색 버섯, 1 양파, 8 체리 토마토, 약한 소금에 절인 치즈 200g, 3 TBSP. 빵과 빵 부스러기, 1 개의 고저 슬레이트 래치, 소금, 후추, 튀김을위한 식물성 오일 2 잔, 3 TBSP. 급유를위한 식물성 기름, 1 레몬.
요리 시간 : 20 분
요리법 : 한 냄비에서 튀김은 양파와 양파와 얇게 자른 흰색 버섯을 얇게 자르고, 치즈의 큐브, 빵을 자르십시오. 종이 냅킨의 도움으로 버섯과 치즈에서 과도한 지방을 제거하십시오. 잘게 잘린 토마토를 추가하십시오. 식물성 기름과 섞인 레몬이나 라임 주스 샐러드를 만드십시오. 양상추 잎으로 접시를 장식하십시오.