아름다운 몸을 추구하면서 우리는 종종 급속한 행위로 간다. 체중 감량을위한 가장 인기있는 방법 중 하나는 간격 기아입니다. 그러나 전문가들은 식량이 실패하면 전체 몸에 심각한 결과를 초래할 수 있다고 확신합니다.
당신은 영원히 여분의 킬로를 잃지 않습니다
문제는 칼로리의 양을 줄이는 그러한 근본적인 방법이 얇은 허리의 형태로 일정한 효과를 보장하지 않는다는 것입니다. 영양사들은 좋은 결과가 잃어버린 무게의 20 % 이하의 반환으로 간주 될 수 있으며 결국 보장되지는 않습니다. 다이어트와 운동을 유지하지 않고도 무게는 이전 번호로 빠르게 돌아갑니다.
굶주림이 너무 쉽지 않습니다
식사를 쉽게 거절하고 체중 감량을 쉽게 거절 할 것이라고 생각하면 우리는 당신을 화나게하기 위해 서둘러야합니다. 신체가 평소의 유익한 물질의 양을 급격하게 박탈 할 때, 폭동은 신체, 현기증 및 약점을 통해 통증이 표현됩니다. 당신은 끊임없이 먹고 싶어하며 어떤 것에 집중할 수 없으므로 성능이 저하됩니다. 첫 번째 요점을 감안할 때 가치가 있습니까?
회복하기가 더 어려울 것입니다
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만성 질환은 악화됩니다
우리 몸의 많은 시스템은 실패 나 심각한 위반으로 일할 수 있으며, 우리는 굶주림 파업을 결정할 때까지 ... 우리는 그것에 대해 의심 할 수 없습니다. 영양 제한은 신체의 액체 조성을 변화시키는 데 기여하며, 각 기관은 혈액 순환 및 기타 물질로 인해 영양소와 함께 공급되며, 변화는 "숨겨진"질병의 악화와 급속한 발전을 일으킬 수 있습니다.
회복하기가 어렵습니다
당신이 당신 자신을 달성하고 꿈의 모습을 얻을 때, 기아 공격하는 동안 몸의 가장 중요한 시스템으로 문제를 피하기 위해 기적을 잃을 때, 당신은 평소의 음식 정권으로 돌아 오는 것은 그렇게 쉽지 않다는 것을 놀라게 할 수 있습니다. 본체는 "스파르타"조건으로 재건을 관리하고 정상 모드로 전환 할 준비가되지 않았습니다. 이 단계에서는 다양한 식량의 장애가 발생할 수 있습니다. 자신과 대처하기 위해 전문가를 끌어 들이지 않고 그렇게 간단하지 않을 것입니다.