ಬಿರ್ಚ್, ಪಾಪ್ಲರ್, ಆಲ್ಡರ್, ಡ್ಯಾಂಡಲಿಯನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾನ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ: ಎರಡೂ ಪೋಷಕರು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವು ಸ್ವತಃ 50%
ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಹೂಬಿಡುವ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಅಡಚಣೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು .
ಹೈಪೋಲೆರ್ಜನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಲವಣಗಳು. ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುರಿದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೈಬಿಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈನ್, ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು.
ಗುನಾಯ್ ರಾಮಜನೋವಾ
ಗುನೈ ರಾಮಜಾನೊವಾ, ಒಟೋರಿಹಿನೋಲರಿಂಗೋಜಿಸ್ಟ್:
- ಸಸ್ಯಗಳ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡಬೇಕು, ಅದು ಪರಾಗವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿರುಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಡ, ಹೂಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ, ಮೊನಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬೇಡ. ಸಸ್ಯಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಬೀದಿಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಗಂಟಲು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮುಖ, ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ತೆರೆದ ಬ್ರೆಡ್, ಲೋಫ್, ryazhenka, ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಶೇಖರಣಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಜೊತೆ. ಹಸಿರು, ಆದರೆ ಆಮ್ಲೀಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಈಸಿನೋಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಋತುವಿನ ಹೊರಗಡೆ (ಶರತ್ಕಾಲ, ಚಳಿಗಾಲ) ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಲರ್ಜಿ ಮಾಡಿ.