ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಶಾಂತವಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಜೀವನವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ - ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡೂ. ಇದು ಸಂತೋಷದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆನಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸ್ಪಿರೇಷನ್ - ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ.
ನನ್ನ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಸಂತೋಷ, ಅದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ.
ಹೆಣ್ತನ
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಎರಡೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೇ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಾನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಸಾಧಕವು ಅಜ್ಜಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಡುಪುಗಳ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಇದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಡಿಸೈನರ್ ವಿಷಯಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲಿ. ಮಹಿಳೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಧರಿಸಬೇಕು! ಯಾವ ಮಹಿಳೆ ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಭಿನಯಿಸುವ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ!
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೃದುತ್ವ, ಆರೈಕೆ, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ರಾಜಕಾರಣಿ, ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಆದರೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ. ಒಳಗಿನ ಘಟಕದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರರ್ಥ ಆಂತರಿಕ ಬೆಳಕು, ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಪ್ರೀತಿ
ಇದು ಮೊದಲ ಐಟಂನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ರಸ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ. ಮತ್ತು, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು, "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ."
ಸಾಮರಸ್ಯವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ: ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ದೋಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ... ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ - ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ, ಜಗತ್ತು. ಅವಳು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಕುಟುಂಬ
ಮಹಿಳಾ ಸಂತೋಷವು ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂತೋಷ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಂತಹ ಎಂದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ನನಗೆ, ಕುಟುಂಬವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಟೋರಾದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು juggles ಎಂದು ಅಂತಹ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ - ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗೋಳ: ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ .. ಚೆಂಡುಗಳು ಬೀಳಬಹುದು, ಸಹ ಕಳೆದುಹೋಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಾಜಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಚೆಂಡು ಕುಟುಂಬವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಗಾಜಿನ ಚೆಂಡನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ನನಗೆ, ಆದ್ಯತೆಗಳ ವಿಷಯವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಂತನಶೀಲ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬಹುದು. ಸತತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ.
ಮೆಚ್ಚಿನ buisness
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವಳು ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಗೀತ ಶೈಲಿ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಭೆಗಳು.
ನನ್ನ ಸಂಗೀತವು ಓದುವ, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಪ್ರಯಾಣ, ಇತಿಹಾಸದ ಜ್ಞಾನ ... ನಾನು ಈ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಯ್ಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಇತಿಹಾಸ, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ . ನನ್ನ ಸಂಗೀತವು ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಅನುಭವಗಳು. ಸಾವಿರಾರು ವಿವಿಧ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ವಿಶ್ವದ ಜಾನಪದ ಕಥೆಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇತಿಹಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.
ನನಗೆ, ಇದು ಜೀವನ. ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿತ್ತು. ಸಂಗೀತ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ, ನನ್ನ ಭಾವೋದ್ರೇಕ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿ, ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರ, ಭಾವೋದ್ರೇಕ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ನಾನು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಲಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಈ ನಗರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕಾಡಿನ ವೃತ್ತ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಸರೋವರದ ತೀರದಲ್ಲಿ, ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋದಿಂದ 500 ಕಿ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮನೆ ನಾನು ಕುಳಿತು ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಜವಾದ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಾನು ಪಿಯರ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ರೀಬೂಟ್ ಆಗಿದೆ!
ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಹಾರ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರ, ಪ್ರಕೃತಿ ನನಗೆ ನೀಡುವ ಸ್ಫೂರ್ತಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತರಾಗಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾದ ಪುರಾತನ ರಷ್ಯನ್ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿತ್ತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂರಚಿಸುವಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕು, ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ. ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಎದ್ದೇಳಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ, ಮುಂಬರುವ ದಿನಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ
ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಗಂಡನ ಬೆಂಬಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಾಡ್ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ. ಈ ಇಲ್ಲದೆ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ.
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನ
ಚಳುವಳಿ ಜೀವನ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿ! ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಂತೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕನಸು ಬೇಕು. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ತಡವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಏನು ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನನಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚದುರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಏನೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೇಳುವುದು - "ಸುಳ್ಳು ಕಲ್ಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರು ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ." ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿ ಮುಳ್ಳಿನ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಶಸ್ಸು ಬೋಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ! ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ: "ನನ್ನ ಕನಸುಗಾಗಿ ನಾನು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?". ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಹ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂಬರುವ ದಿನದ ಕೆಲಸ ಇತ್ತು.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಹಾಸ್ಯ, ಹಾಸ್ಯದ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನೈಜ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾನು ಸ್ಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವನವು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸಂತೋಷವು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಗೋಲುಗೆ ರಸ್ತೆ ಸ್ವತಃ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಜೀವನವನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಹೋಗಲಾರದು. ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಧೈರ್ಯ, ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ!
ಪ್ರವಾಸ
ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು! ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಅಧಿಕೃತ ಏನೋ ನೋಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇಟಲಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಅವಳನ್ನು ಹಾಜರಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಾವು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಇಟಾಲಿಯನ್ ನಗರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏಷ್ಯಾ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಥೆ. ನಾನು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಕಾಡು ಮತ್ತು ಸತ್ಯ.
ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಏಷ್ಯಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತತೆ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಪರ್ವತಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಗರವನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀರನಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಲು, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ಬಯಸುತ್ತದೆ - ಸಂಪ್ರದಾಯ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗಲಾರರು. ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ.
ಸ್ಪೋರ್ಟ್
ಸ್ನಾಯುಗಳು ಟೋನ್ನಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕುಟುಂಬ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ದ್ವಿಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಹಳ್ಳಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಇದು ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಿಂದ ತೃಪ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.