ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ: ರನ್ನಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹುಚ್ಚು ಹೃದಯ ಬಡಿತ - ಕೇವಲ ಹೂವುಗಳು! ಆದರೆ ರನ್ನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಏನೋ ಇದೆ: ಸನ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು, ಮಳೆ ನಂತರ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ... ಅವನ ಬಗ್ಗೆ, ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ ರನ್ಗಳು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ನಡುವೆಯೂ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ರನ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಇವೆ - ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ:
ನಟಾಲಿಯಾ ವೊಡಿನೋವಾ
ಓಟದ ಮೇಲೆ ಓಟದ ಮೇಲೆ ಚಾರಿಟಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿರುವ ಸೂಪರ್ಮಾಡೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಅದರ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಟಾಲಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ ಇಡೀ ಪ್ರದರ್ಶನ-ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ: ಕೆಸೆನಿಯಾ ಸೋಬ್ಚಾಕ್ನಿಂದ ಝೆಮ್ಫಿರಾಗೆ.
ಡಿಮಿಟ್ರಿ ನಾಜಿಯಾವ್
"ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ದೂರದ ಅಲ್ಲ, "ಡಿಮಿಟ್ರಿ ತನ್ನ Instagram ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಮೃದು ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಮೊದಲನೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ರೂಟ್ ದೇಹವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ!
ಡೇರಿಯಾ ಡೆಲಿಯಾನೋವಾ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, 48 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಟಿ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ವಿವಾಹವಾದರು. ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗಳು ಹೊಸ ಪತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಂಡ್ರೆ ಸ್ಟಾರ್ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು: "ದಶಾ, ನಾನು ಆಂಡ್ರೆ ತನ್ನ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಅವಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಅವಳು ನೋಡಿದಳು. ಹೆಚ್ಚು! ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನಾಲ್ಕು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಪರ್ವತ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಮತ್ತು ಇದು ಆಂಡ್ರೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. "
ಅನ್ನಾ ಸೆಡೊಕೊವಾ
"ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅಣ್ಣಾ ಅವರ Instagram ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯಕನ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ನಕ್ಷತ್ರವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ಅಮೆರಿಕನ್ ನಗರವು 10 ರಲ್ಲಿ 10 ರಲ್ಲಿ 10 ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರ
"ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಾಟುವುದನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾರ್ಕಿ ಪಾರ್ಕ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಹೊಡೆತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, "ಮರದ ಹಳ್ಳಿಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಒಳ್ಳೆಯದು - ನಾನು ಹನ್ನೆರಡು ಬಂದಾಗ, ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ. ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ನನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹಾಡಬಹುದು. " ಕಲಾವಿದನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?
ಗಲಿನಾ ಯುಡಶ್ಕಿನ್
ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ಯುಡಶ್ಕಿನ್ ಅವರ ಮಗಳು ತನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿವೆ. "ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮಳೆಗಾಲ ಋತುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ," ಸ್ಟಾರ್ಹಿಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರನ್, ಅಥವಾ 7-10 ಕಿ.ಮೀ. ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೇಲರ್ ಆಗಿದೆ. ಅಥವಾ ನಾನು 10-15 ಕಿ.ಮೀ. ಮೂಲಕ ಹಾಯ್ಕೆಂಗ್ (ವಾಕಿಂಗ್) ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದೆ. "