- ಓಲ್ಗಾ, ಗಂಭೀರವಾದ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಉಡುಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ? ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
- ನಾನು ಬಹುಶಃ ಹೊಸದನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪರಿಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. "ಗ್ರಾಮ" ಧರಿಸುವಂತೆ ಇದು ಸಾಕು. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ!
ಸರಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಊತವನ್ನು ಹೊಡೆದರು.
ಅಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಯಂತ್ರಾಂಶ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ವಂಚನೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಿಪರೀತ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ - ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು.
- ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ನಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣಬೇಕು: ಅದು ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
- ಎಲ್ಲಾ ಓದುಗರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದರ್ಶಕರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ನಿರಂತರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು 7 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ 5-7 ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಮಸಾಜ್, ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ: ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು, ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಡಯೂರ್ಟಿಕ್ಸ್.
- ದೇಹ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮನೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆಯೇ? ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ರೋಲರುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು?
- ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುವಂತೆ - ಬಹುಶಃ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಉಚಿತ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ -, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆ, ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಲ್ಗಾ ಮೊರೊಜ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
- ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕರು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?
- ತರಕಾರಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾನು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಬೋನಸ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಡಳಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳು ಉಳಿದ ಇತರ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ! ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಗ್ಗದ ಮನೆ ಆರೈಕೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
- ಅವರ ಶಿಬಿರಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಲೂನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ! ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು, ಮಸಾಜ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ "ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪುಸ್ತಕ" ಗೆ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪರಿಕರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ! ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಹೊಂದಲು, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೂ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.