ಈ ಕನಸು ಹಿಂದೆಂದೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಒಬ್ಬ ಯುವಕನಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ಈಗ ಅವರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
"ಸ್ಲೀಪ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದೇನೆ, ನಾವು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಬಂಡೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ವೊಡ್ಕಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ "ಕುಡಿಯುವ" ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು. "
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಗುರವಾದ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟೆನ್ ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಅದು, ಬಹುತೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶೇಕಡಾವಾರು 1.5-2%, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ವ್ಯಸನದಿಂದ ವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ವಿನಾಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದ ಜನರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪೂರ್ಣ ತಿರಸ್ಕಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಸ್ತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯೂರ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ವತಃ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಇದು ನೋವಿನ, ಆದರೆ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಾದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಇದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಲಂಬನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಶಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ಜನರು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಗಂಭೀರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋದರೂ, ನೋವಿನ ಎಳೆತವು ಇನ್ನೂ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಕನಸಿನಂತೆ, ನೀವು ಕನಸಿನಂತೆ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಬಹುದು. "ವರ್ಕರ್ಸ್" ಸ್ಲೀಪ್ ಆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಳಕೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ತನ್ನ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಗಳಂತೆ, ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವು ಇರುತ್ತದೆ: ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನೂ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಕನಸು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ? ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected].
ಮಾರಿಯಾ ಝೆಮ್ಮೊವಾ, ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸನಲ್ ಗ್ರೋತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಮರಿಕಾ ಖಜಿನಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ