ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

Zemfira

ಗಾಯಕ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅವರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಝೆಮ್ಫಿರಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ 2008 ರಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಂತರ ವದಂತಿಗಳು ಕಲಾವಿದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಡಯಟ್" ಅನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಊಹಾಪೋಹಗಳು ಇನ್ನೂ ಗಾಯಕನನ್ನು ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವರು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಏನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ; ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾವೋದ್ರೇಕ ಕೆಲಸದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

Maksim. ಫೋಟೋ: ಗೆನ್ನಡಿ ಅವ್ರಾಮೆಂಕೊ.

Maksim.

ಇದು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಮಾರ್ಚ್ 2009 ರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗಾಯಕಿ 20 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. Maksim ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಡ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಸಶನಿಕಿ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಲಾವಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದಾನೆ: ಸಂಜೆ ಏಳು ನಂತರ ತಿನ್ನಬಾರದು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಗಾಯಕ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರು, ಆದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು.

ಮಿರೊಸ್ಲಾವ್ ಕಾರ್ಪೋವಿಚ್. ಫೋಟೋ: ಗೆನ್ನಡಿ ಅವ್ರಾಮೆಂಕೊ.

ಮಿರೊಸ್ಲಾವಾ ಕಾರ್ಪೋವಿಚ್

ನಟಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, 170 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ, ಇದು ಸುಮಾರು 50 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನ ಪೋಷಕರ ಅರ್ಹತೆ, ಮತ್ತು ಅವಳದೇ ಅಲ್ಲ. ನಿಜ, ಮಿರೊಸ್ಲಾವಾ ಇನ್ನೂ ಸುಳ್ಳು ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅವಳ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಕಾರ್ಪೋವಿಚ್ ಈ ಭಯಾನಕ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಹುಡುಗಿ ಆರು ಸಂಜೆ ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಆದ್ಯತೆ.

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಚೆರ್ನಾಬ್ರೋವಿನಾ. ಫೋಟೋ: ಗೆನ್ನಡಿ ಅವ್ರಾಮೆಂಕೊ.

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಚೆರ್ನಾಬ್ರೋವಿನಾ

ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ನ ಕೆಲವು ಅಸೂಯೆ ಇವೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ Nastya ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಆಘಾತವಾಯಿತು. ಚೆರ್ನೋಬ್ರೋವಿನಾ ಸ್ವತಃ, 165 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರದಿಂದ, ಅದರ ತೂಕವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 39 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹುಣ್ಣುಗಳ ವೈನ್ಗಳು, ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಉಲ್ಬಣದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಮುನ್ನಡೆಯ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡಯಟ್ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿತ್ತು: ಯೋಗರ್ಟ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಣ್ಣು. ಆದರೆ ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಸ್ತಿಯಾ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ದೂರದರ್ಶನದ ಯೋಜನೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ಅದರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರು. ಈಗ ಚೆರ್ನೋಬ್ರೊಯಿನ್ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಗ್ಲೋರಿ. ಫೋಟೋ: ಗೆನ್ನಡಿ ಅವ್ರಾಮೆಂಕೊ.

ಗ್ಲೋರಿ

2011 ರ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗಾಯಕ ತಾಯಿಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಆರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ನಟಿ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ: ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ, ಹೂಕೋಸು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಾಯಕ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಈಗ ಅವಳು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಹಾಡ್ಚೆಂಕೋವಾ. ಫೋಟೋ: ಗೆನ್ನಡಿ ಅವ್ರಾಮೆಂಕೊ.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಹಾಟ್ಚೆಂಕೋವಾ

"ಬ್ಲೆಸ್ ವುಮನ್" ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ನಟಿ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದರು, ಅಲ್ಲಿ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಳ ನಾಯಕಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ. ಶೂಟಿಂಗ್ ಹೊಡ್ಚೆಂಕೊವಾ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ. ನಟಿ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ 20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಕಡೆಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೂಪ್ನಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಿದರು. ಸಹ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸುವುದು ತನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕಲಾವಿದನನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.