ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದೆ. ಹೌದು, ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನನಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಮೂಳೆ ಇದೆ, ನಾವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಗಳು." ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವಿತರಣೆ, ಎಲುಬುಗಳ ಉದ್ದ. ಇದು ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮತ್ತು ತಳೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಂತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ನಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅದರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಾರಣ ಇದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಭಾಗದ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಜೀವಿಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀನೋಟೈಪ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.