ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ಅಂಗೀಕಾರವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಃ ಕನಸುಗಳ ಆಳವಾದ ಸಂದೇಶ. ಈ ಕಾಲಮ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಮುಂಜಾನೆ, ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಜಾ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇನೆ: "ಬ್ರಾಡ್ ಕನಸು ಕಂಡರು." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಅಸಂಬದ್ಧವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಿಯಾಲಿಟಿನೊಂದಿಗಿನ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕನಸನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ಅಂತಹ ಕನಸಿನ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
"ಇಂದು ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದೇವೆ. ಟೇಬಲ್, ಆದೇಶ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಡೆಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮುದ್ದಾದ - ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ಗಡಿಬಿಡಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಫೆ ಎಲೆಗಳು, ಅವರು ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ ನಾಶ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಹಗರಣ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ನಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಹೌದು, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ...
ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ: ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿಮಿತ್ತವಾಗಿ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಾಳುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಕೇವಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ. "
ನಿದ್ರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದರ ಜಗತ್ತು ಮಾತ್ರ ಕುಸಿದಿದೆ.
ಕಾಯುವಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ, ಬೆದರಿಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮೂರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ 3 ° ಎಫ್, "ಹೋರಾಟ, ವಿಮಾನ, ಫ್ರೀಜ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ (ಅಂದರೆ "ದಾಳಿ, ಓಡಿಹೋದ ಅಥವಾ ಘನೀಕರಣ"). ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಪಾಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಘರ್ಷವು ನೇರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. 3 ಎಫ್-ಸೂತ್ರವು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಹಗರಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಲೀಪ್ ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರ ದಾಳಿ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆಯು ಅವಳನ್ನು ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು, ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳು.
ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಾವು ಅದರ ವಿಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ತಿರುವು ರಿವರ್ಸಲ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಈ ನೃತ್ಯ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಈ ಸತ್ಯದಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ತನಕ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು "ಖಾಲಿ" ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿಗೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಕನಸುಗಳು?
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected]. ಮೂಲಕ, ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಪತ್ರವೊಂದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಬರೆಯುವಿರಿ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕನಸಿನಿಂದ ಜಾಗೃತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರೆಯುವುದಾದರೆ, ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ.
ಮಾರಿಯಾ ಡಯಾಕ್ಕೊವಾ, ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸನಲ್ ಗ್ರೋತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಮರಿಕಾ ಖಜಿನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ