ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹೇಳಿಕೆ: "ಲೈಫ್ ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಂಶಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. " ಇವುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಗಮನ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕರುಣೆ ಪಡೆಯಲು ಜನರನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಅನರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರು ನಂಬುವ ಏಕೈಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಹಿತಕರ ನಾಯಕರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಅನ್ಯಾಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರ ನೋವು ನಂತರ, ಕೆಲವು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಅಂತಹ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಸ್ತಿತ್ವ, ಅಂತಹ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಸ್ತಿತ್ವ, ಕೇವಲ ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಂತನೆ, ಅವರು ಆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಶ್ವತ ವಿವಾದ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ - ಸೋಲಿಸುವ ಬಯಕೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು. ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಲಿಪಶು ಆಂತರಿಕ ಪೀಡಿತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಆಳವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವಿಕೆ.
ನಿಮ್ಮ ತ್ಯಾಗದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ?
ಶುರು ಮಾಡಲು - ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದಿವಾಳಿತನವನ್ನು ಕುರಿತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ತನ್ನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಿ ಅನುಭವ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತೀರಿ. ತದನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಅದರ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ತ್ಯಾಗ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ತ್ಯಾಗ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಚಿಂತನೆಯು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ-ಸ್ಥಾಪಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು, ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಏನು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೂಷಿಸುವುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, - ಇದು ವಿಮೋಚನೆಗೆ ದಾರಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಂತೆ ಬದುಕಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ಟಾಪ್" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ನಿಲ್ಲಿಸು" ಹೇಳಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ, ಅದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದೇ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ಚಾರ್ಜ್ಡ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬಲ್ಲವು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕಾಲರ್ಟೆಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವವರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಮಯ. ಇವುಗಳು ಬಹುಶಃ, ಬಹುಶಃ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ಜನರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಎಂದಿಗೂ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿರುವ ಐದು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುವದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು.
ಇದು ಟೆಲಿವಿಷನ್, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆಳ್ವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ, ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು, ಈ ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಡಾರ್ಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಸರಳಗೊಳಿಸುವಂತೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವೆವು. ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲನೆಯದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಕೊನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ.