ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "" ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, "" ಸ್ವಾಭಿಮಾನ "ಎತ್ತುವ" "ಸ್ವಾಭಿಮಾನ" ಎತ್ತುವ "ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸಿನೆಮಾ ಮತ್ತು ಹುಸಿ-ಸ್ಫೋಟಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ "ನೀವು ", ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೇರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ
ತಪ್ಪಾದ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೈಜ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಹ, ಜನರು ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಫಲಿತಾಂಶವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಂಗೀಕಾರವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ವಿಫಲತೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಏನೂ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹದಿಹರೆಯದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏನು? ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅನುಮೋದನೆಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮಾಗಿದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೈತಿಕ ಕಾನೂನು (ಕಾಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ) ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ.
ಬೆಳೆಯಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಓದುವುದಿಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿಜವಾದ ವಿಶ್ವಾಸವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ - ಇದು ನನ್ನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವವರಿಗೆ ನಾನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
1. ಭಾವನೆಗಳ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.
2. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
3. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದು.
4. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ "ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಪದ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಟೀಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.
ನೀವೇ ದೂಷಿಸಬೇಡ
ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಂತ ನೈಜ ಶತ್ರು. ಕೌನ್ಸಿಲ್ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡ" ನಾನು ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ, ಒಂದು ದಶಲಕ್ಷ ಬಾರಿ ನೀಡಿದೆ. ನಾವು ನಾವೇ ದೂಷಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲೂಪ್ ಮಾಡಬಾರದು. ನಾವು ಈ ಅವಮಾನಕರ ಪುಟಗಳನ್ನು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಭಾಷಣವು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು babuskkino ಜಾಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ! ಓಹ್ ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲ! ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಳಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುಳಿವು ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಹಿಂದಿನದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿದಾಗ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಬರುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ಜಾರಿಗೆ. ಕೇವಲ ನಿಜವಾದ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
2. ನಾನು ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
"ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ
"ಇಲ್ಲ" - ನಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪದ. ಈ ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್ನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವತಃ ಅಸಮಾಧಾನ. ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಾನಸಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ! ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ಕಷ್ಟದಿಂದ ಈ ಮೂರು ಮಾಯಾ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ:
1. ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿರಾಕರಣೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ವೈಫಲ್ಯವು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಆ ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್.
3. ಮೊದಲಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 10 "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ರೂಢಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು - ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಹಾರ್ಡ್ ವೇಳೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ.
4. ನಿರಾಕರಿಸುವ ಪಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಸಹಾಯ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ.
ಈ ಮೂರು, ನಾಲ್ಕನೇ, ನೀರಸ: ಬಯಕೆ. ನೀವು "ಹದಿಹರೆಯದವರ" ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಿಗ್ಟೈಲ್ನ ಜವುಗುಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಬ್ಯಾರನ್ ಮುಂಚ್ಹೌಸೆನ್ ಆಗಲು ಆಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ.