ಹ್ಯಾಪಿ ಆಗಲು ಹೇಗೆ?

Anonim

ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ತೃಪ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಭ್ರಮೆ, ಮತ್ತು ಈ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸಂತೋಷದ ಭ್ರಮೆ ಮಾತ್ರವರಾಗಿದ್ದಾರೆ .

ಗ್ರೇಟ್ ಹಿಂದೂ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷದ ನೆರಳು, ಅದರ ಭ್ರಮೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲಾ ಸೆಮೆನೋವ್ನಾ ಸ್ಪೀವ್ಕೋಕೋಸ್ಕಯಾ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ MSU

ಅಲ್ಲಾ ಸೆಮೆನೋವ್ನಾ ಸ್ಪೀವ್ಕೋಕೋಸ್ಕಯಾ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ MSU

ಪ್ರೆಸ್ ಸೇವೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್

ಸಂತೋಷವಾಗಲು, ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ಅಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬಹುದು? ಗುರಿ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ? ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು? ಇತರರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ? "

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾವಿರ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಂತೋಷಗೊಂಡಿದ್ದು, ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಗೆಲುವು, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷವು ಅಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಬಯಕೆಯ ನೆರವೇರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಅವಕಾಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಸಂತೋಷದ ಅಡಚಣೆಯು ಅತೃಪ್ತ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಕಲಿಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಯಕೆ? ನಾವು ಬಯಸುವ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವವನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದಿಯಿಂದ ಹೊಡೆದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅಂತಹ ಬಯಕೆಯ ನೆರವೇರಿಕೆ ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಜ್ಞಾನದ "ಕಪ್ಪು ಕುಳಿ" ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆಂತರಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಕ್ಕೆ ದಾರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು - ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗ್ರೇಸ್, ಆನಂದ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಜೆನೆಸಿಸ್ ಸಂತೋಷದ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಮನಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆ, ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯ ಘೋಷಣೆಗಳು, ಅಥವಾ ವಿಜ್ಞಾನ, ಅಥವಾ ಕಲೆ, ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಬಹುಮತ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು, ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂತೋಷವು!

ಆಂತರಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ಚಿಂತನೆಯ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಲು ಜಾಗೃತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಬೀಟಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ಸಂತೋಷ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ಸಂತೋಷ, ಮಾನವನ ಘನತೆ, ಗೆಲುವು ಮತ್ತು ಜಯಗಳಿಸುವ ವಿಜಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು