ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನೇರ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿಫಲರಾದರು (ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮಾಡಬಾರದು, ದಯವಿಟ್ಟು, ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾತುಕತೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅವರ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ನಂತೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. "ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ - ನಾನು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಒತ್ತಡವು ಜಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಜಿಗಿತಗಳು, ಮತ್ತು ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ ಅವಮಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: "ಯಾರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಲೋನ್ಲಿ (ಎ)", "ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ..."
ಅಪರಾಧಿಯ ಭಾವನೆಯು ವಯಸ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಪೋಷಕರಿಂದ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೊಟ್ಟವು, ಅಂತಹ ಭಾರೀ ದೇವತೆಗಳು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... - ಮತ್ತು ನೀನು! ತದನಂತರ ಪಟ್ಟಿ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು. ಖಂಡಿತ ಮುಚ್ಚುವುದು, ಮೂಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಕ ರಿಪಾರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲಕ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ.
ಉಪನ್ಯಾಸಕ ರುಗ್ಯು, ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮಾರಿಯಾ ಆಂಡ್ರೇವಾ
ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್ ಪ್ರೆಸ್ ಸೇವೆಗಳು
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ನಿರಂತರ ವಿಮರ್ಶಕ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಬಯಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನುಮೋದನೆ "ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಒಳ್ಳೆಯವರು: ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಸೋದರಳಿಯಲ್ಲಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ "ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ" ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈ ಜನರನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲೋ ಅವರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಜಾಗೃತಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಈ ಜಾಗೃತಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರ ಕುಶಲ ವರ್ತನೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಕೇವಲ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಅನುಮೋದನೆಯಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ "ಬಲಿಪಶುಗಳು" ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವರು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು?
ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು
Pixabay.com/ru.
1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕರ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಸುರಂಶದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯಿಂದ ಬಂದವರು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ, ಬಹುಶಃ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿಸಿ.
2. ಮಾಮ್ ಸಹ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವಳ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಳು. ಯಾವುದೇ ವಿವರಗಳು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅದರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕ-ಟು-ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಹಿತಕರವಾಗಿ, ದೃಢವಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ. ತಲುಪಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡ ಮೊದಲು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಗರಣಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪೋಷಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ "ವಿಭಜನೆ" ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ.
3. ಸರಿ, ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಒಂದೆಡೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಖಾಸಗಿ ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರು ಅನುಮತಿಸಬೇಡ, ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ - ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ.
4. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೋಷಕರು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಅನಿಸಿಕೆ ಹೊಂದಿರಬಾರದು: ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ - ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಯಸ್ಕ ಯಾರು - ನೀವು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು? ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಠ: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ, ಆಡಿಯೋಬುಕ್ಸ್ ಕೇಳುತ್ತಾ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೇಯಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.