ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

Anonim

ಯಾರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು?

ಕಚೇರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜನರು. ಒಂದು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಂಡಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ತಂಪಾದ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುವ ಗೆಳತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರೌಢ ಮಹಿಳೆಯರ ಬದಿಯಿಂದ). ಹೊಸ ಮುಖಗಳನ್ನು ("ವೇತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು!") ನೋಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು "ಹಳೆಯ-ಟೈಮರ್ಗಳು" ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸಬ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು, ಅಧೀನದವರ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಚುವಂತೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಘನ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅಡೆತಡೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಬಾಸ್ನ ಅಧೀನದವರು ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣವು ಅವರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಳಪೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಡ್ ಯೂನಿಯನ್ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಲ್ಗಾ ರೋಮಾನಿ

ಓಲ್ಗಾ ರೋಮಾನಿ

ಪರ್ಮಿಯರ್ ಯೋಜನೆ

ಹಗರಣವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಆರಂಭವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: "ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅಂತಹ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ." ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೂಗಿದವನು, ಅವರು ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇರೆಯದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೂರ್ತ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಟ್ಗಳಿವೆಯೇ? ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ. ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

"ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್" ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಹಸ್ತಚಾಲಿಕದ ಎಲ್ಲಾ ವಾದಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಸಹಾಯ, ಕೌನ್ಸಿಲ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಓದಲಾಗದಿದ್ದರೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದು, ಇಂತಹ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಬಂದ ತನಕ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗ: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಗಳಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ತಂಡದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಆಫೀಸ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಲಾಖೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನವರು ಇಲ್ಲದೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ. ಸಂಘರ್ಷವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಿ. ಹಗರಣವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮವಾದ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು