ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದ್ವೀಪಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಮುಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ರಾಜ್ಯಗಳ ಭೂಖಂಡದ ಭೂಪ್ರದೇಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಜಿಯನ್ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಇಕಾರಿಯಾ ದ್ವೀಪದ ದ್ವೀಪಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರು; ಜಪಾನಿಯರು, ಒಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತೀ ದೊಡ್ಡದಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ; ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಓಲ್ಸಸ್ಟರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಿಂದ - ಸಾರ್ಡಿನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮೌಂಟೇನ್ಸೈಡ್; ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಲಿಂಡಾದಿಂದ ನಾಗರಿಕರು; ಮತ್ತು ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಕೊ ಪೆನಿನ್ಸುಲಾ ಅದೇ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ಅನೇಕ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು. ಸಂಶೋಧಕರು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದನೆಯ ಲಿವಿಂಗ್ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೋದರು.
ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ 10 ವರ್ಷಗಳು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ರಹಸ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಜೀವನಕ್ಕೆ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಮನೋಭಾವ - ಅವರು ಗೋಲು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಧಾನ, ಶಾಂತ, ಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವೇಗವಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘ-ಕಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಸೈಯೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ
pixabay.com.
ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ದ್ವೀಪಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಜನರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ವಿವಿಧ ಕಾಳುಗಳು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
pixabay.com.
ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಉದ್ದದ ಕಾಲಿನ ಜನರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
pixabay.com.
ರಹಸ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ಬಲವಾದ ಬೇರುಗಳು - ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ. ಬಹುತೇಕ ಉದ್ದದ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳು ನಂಬುವವರು, ಆದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಂಗಡಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವಿಸಿ
pixabay.com.