ಸೊಗಸಾದ, ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲ - ಫ್ರೆಂಚ್ ವೂಮೆಮೆನ್ ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಅವರು ಯುರೋಪ್ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಡಾಕ್ಟರ್ ಮಿಚೆಲ್ ಸಿಮ್ಸ್, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞ, ಮೇಡಮ್ ಮತ್ತು ಮಡೆಮ್ಮೆಸೆಲ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.
ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭವ್ಯವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟಗಳು. ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಆಗಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬೀಳುವ ತನಕ ಅಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು
pixabay.com.
ಫ್ರೆಂಚ್ ವ್ಹೀಲ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುರಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಜೆ ಈ ಸಿಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಇಲ್ಲ.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್
ಹೌದು, ಅವರು ಅರ್ಧ ಮುಖವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಕಣ್ಣಿನ ಕಣಗಳು, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ.
ಇದು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಾರದು. ಅವರು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಬದಿಯಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು.
ಪಾಯಿಂಟುಗಳು - ಮುಖ್ಯ ಪರಿಕರ
pixabay.com.
ಮೊದಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ತಜ್ಞರು ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೊನೇಟ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಿಆರ್ -39 ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಗಾಜಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು CE ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು - ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ!
ಫ್ರೆಂಚ್ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು, ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ copes. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ
pixabay.com.
ಶುದ್ಧತೆ - ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸು, ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದವು - ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅಲ್ಲ. ಅಚ್ಚು, ಲಿಸ್ಟೇರಿಯಾ, ಕರುಳಿನ ದಂಡ, ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್.
ಎದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ
ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ಕೆಳಗೆ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮಡಕೆ ವಯಸ್ಸು ನೀಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಡೆಕೋಲಾ ವಲಯವು ಪುರುಷರು ಮೊದಲು ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಅಯ್ಯೋ, ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಂಪ್ನಿ ಘಟಕಗಳು ಈ ವಲಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ಹಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ: ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು - ಸ್ತನವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಎದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ
pixabay.com.
ಆದರೆ ವಲಯ ಕಂಠರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. "ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ" ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇದೆ, ನೀವು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಆಹಾರ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು
pixabay.com.