ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಟೇಸ್ಟಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕೇಕ್. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಸ್ವಲ್ಪ! ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ: ತಿನ್ನಲು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬೌಲ್. (ನಗು.) ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಏನಾದರೂ. ಬಹುಶಃ, ಇದು ವ್ಯಸನವಾಗಿತ್ತು. ಸಿಹಿ, ಟೇಸ್ಟಿ - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಅವಳು ಸಿಹಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅಂಗಡಿ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತದನಂತರ ಅದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಿಹಿ ಹಸಿವು ಚಾಪ್ಸ್. ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳಿಂದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಪೋಷಣೆಯ ಬಯಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ.
ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕಠಿಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೆ. ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಮೂರು ದಿನಗಳು - ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್, ಮೂರು ದಿನಗಳು - ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು. ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾನು ವೇದಿಕೆಗೆ ಹೋದನು ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ: ಈ ಪ್ರಯೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು! ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರಿಗೆ. ಈಗ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾನು ಪ್ರವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂಭತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳುವೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಷಪ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೊರ್ಜರ್ ಬೇಯಿಸಿ. ಮಮ್ಮಿ ದೇವರ ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಿದರು - ಅವಳು, ನನ್ನ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್. ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏನು ತಂದಿದೆ. ನಾನು ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ಬದಲಿಗೆ. ನನಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮಮ್ಮಿ ಕೂಡ ಮನನೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
Taiiya ವಯಸ್ಕ ಮಗ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಗಾಯಕ ಇನ್ನೂ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಯಿಐ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಗರ್ ನಸ್ತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಲ್ ಅವರ ದೇವರುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
ಫೋಟೋ: instagram.com.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ : ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಶವರ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ, ಕಿಟ್ಟಿ - ಸ್ಟ್ರೆಚ್ನ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾವಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್, ನೀವು ಹಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಐದು ವಲಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮನೆಗಳು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಧೂಳು. (ನಗುಗಳು.)
ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಬೋಟ್ಯುಲಿನಮ್-ಟಾಕ್ಸಿನ್ ನಂತಹ ಅಂತಹ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗುರಿಗಾಗಿ ಸಾಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಈ ಜೆಲ್ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾನು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಹಿಳೆಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೆ: ಹೈ-ಟರ್ನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ , ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿ: ಸ್ಮೈಲ್ ಗಣಿ ಅಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಹಣೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನನ್ನ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಳು.
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಡಯಟ್ Taiis ಒಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ರೂಪವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: instagram.com.
ನಾನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರಾಮಿರ್ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯವು ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಖರೀದಿಸುವ ಹೇರ್ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಗೆ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವಳ ತಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕೃತಿ ಬೂದಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಾಕಿಂಗ್ ಸೌರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೆರಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಕೆರಾಟಿನ್ ನೇರವಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದೆ - ಕೂದಲು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಮೊಹರು ಹಾಕಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ ತತ್ವ ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರರು.
ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸುಗಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಾನು ಈಗ ದುಃಖಿತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ನನ್ನ ಬಯಕೆ - ಇದು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು.
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ
ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ವಿಟಮಿನ್ B5 - ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿನ್ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನೀರಿನಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಲೋಳೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು; ಹನಿ - 2 ಹೆಚ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು; ರಿಪೀನ್ ಆಯಿಲ್ - 2 ಹೆಚ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ: ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಲೋಳೆಗಳು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.