ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಪ್ಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ನಷ್ಟವು ಕೂದಲಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಗೋಚರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಆತಂಕ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೋಳುಗಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರು ಬೇಕು.
ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು, ನಾವು ತಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಒಣಗಿಸಿ ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಾತ್ರದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಟ್ಟ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುದುರೆ ಬಾಲ. "ರೂಸ್ಟರ್ಸ್" ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು "ಡ್ರೆಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ಎಳೆಯಬೇಕು.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಬೀಳಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತಿಲ್ಲ.