ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1.
ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು "ಬಲವರ್ಧಿತ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ಮೈಲ್, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೋಡ್ ಸಹ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಪಾಠವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಣ ಭಾವನೆಗಳು
pixabay.com.
ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ! ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ.
ಗಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ
pixabay.com.
ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು. ನೀವು "ಪ್ರಿಡಿಕ್ಷನ್" ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
pixabay.com.
ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಂಬುವುದು, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಿಸ್ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಸ್ವಯಂ-ಟೀಕೆಗಳನ್ನು "ಮುಚ್ಚಿ".
ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
pixabay.com.
ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ಸಮಯವು ಅಂತಿಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
pixabay.com.