ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದು ವೆನಿರ್ಸ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಈ ಪದ. ಆ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು (ರೂಪಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸ್ಥಾನಗಳು) ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೆನಿರ್ಸ್ ಕಳೆದ 5-10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವೆನಿರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು, ಅದರ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಳುವಾದದ್ದು (ಸರಾಸರಿ 0.3 - 0.7 ಎಂಎಂ) ಒಂದು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾಡ್ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ 10 ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ಮೈಲ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು) ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರಗಳು, ಸ್ಥಾನಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಲ್ಲಿನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಗತ್ಯವಾದವು ರೋಗಿ. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಯೋಜಿತ ವೆನಿರ್ಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಸಂಯೋಜಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ದಂತ) ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್. ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ - ನೇರ (ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ (ಡೆಂಟಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಇಂಟ್ರಾರೊಕೋಥಿ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮುದ್ರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ವೆನಿರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದಂತವೈದ್ಯ ಡೆನಿಸ್ Kratikov - ಯಾವ ವೆನಿರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ
ಫೋಟೋ: @ dr._endis_krutikov
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಯಾವುದು? ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ಪ್ರಥಮ - ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್ ವೆನಿರ್ಸ್ ಸಮಾನವಾಗಿತ್ತು, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಹ್ಯಾಲೊ ಎಫೆಕ್ಟ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊರೆಲೈಫ್, ಹೀಗೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು. ನಾನು ರೋಗಿಯ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು - ಯಾರಾದರೂ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಿಳಿ, ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅರ್ಹತಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ.
ಎರಡನೇ - ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ ಸಮ್ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಸವೆತವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸಮ್ಮಿಶ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರವಾಸಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅಂದರೆ, ಮರಿಯನ್ನು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ Vinir ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸಮ್ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್ ವೆನಿರ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ವಿಶೇಷ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ಗುಣಮಟ್ಟವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ವೆನಿರ್ಸ್ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ವೆನಿರ್ಸ್ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.
ಫೇಪೊಲೈಮರೀಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕುಲುಮೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ವೆನಿರ್ಸ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ: ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು "ಮೃದು" ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂಡಾ ಗೀಚುತ್ತದೆ , ಮಂದ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದ ಅರ್ಧ ವರ್ಷ - ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ಪಿಂಗಾಣಿಗಳನ್ನು ಪೋಲಿಷ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಷ್ಟು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ; ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವರ್ಣ ದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಧೂಮಪಾನ), ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ; ನೇರಳಾತೀತದಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು ಕೊಳೆತ (ಗ್ಲೋ) ಅದರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ (ಯುವಜನರಿಗೆ ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು), ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ.
ಮೂರನೆಯ - ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಡ್ಡ (ಚೂಯಿಂಗ್) ಹಲ್ಲುಗಳು, ಜಂಟಿಯಾಗಿ, ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಂತನೆ - ಕಾಲ್ಡೆಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಟೆಂಪೊಮಾಂಟೂಲರ್ ಜಂಟಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಳಿದಿವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವೆನಿರ್ಸ್ನ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳು, ರಾಕಿಂಗ್, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ರಕ್ಷಣಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ನಾಲ್ಕನೇ - ವೆನಿರ್ಸ್ನ ಬಾಳಿಕೆ ರೋಗಿಯು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀರಾವರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೃತ್ತಿಪರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ತಪಾಸಣೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಹೊಳಪು (ಸಂಯೋಜಿತ ವೆನಿರ್ಸ್) ಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ವೆನಿರ್ಸ್ ಊದಿಕೊಂಡ ಬೀಜಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಮತ್ತು ಐದನೇ - ಬೆಲೆ. ನೀವು ತಿರುಗಿ ಯಾವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ - ಬಜೆಟ್, ಮಧ್ಯಮ ಬೆಲೆ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ-ವರ್ಗ - ಎಲ್ಲಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ವೆನಿರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 2-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಕೆಲಸದ ಪಾವತಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಸಂಯೋಜಿತ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ರಚನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರ ಮನೋಭಾವವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಶ್ವ ದೀಪಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಯೋಜಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸೋಣ . ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ, ಅಥವಾ ನಿಕಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ನಾವು ಹಲ್ಲಿನ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆರಡೂ ನಿಜವಾದ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಕಾರಣ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರು ಶಬೊ-ಜಾವ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗಿಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಹಲ್ಲು viniring ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಕೈಪಿಡಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ, ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞರ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಅಂತಹ ತಜ್ಞರು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರ ಆಯ್ಕೆಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!