ವಾರದವರೆಗೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯವು ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಅರ್ಹ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ಜಾಗತಿಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದೂಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಕರೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಕಷ್ಟದಿಂದ. ನೀವು ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಮಂಗಳವಾರ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬುಧವಾರ, ತೆರೆದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಭಯಾನಕ ಜೊತೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಒಂದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ
ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಮ್ಮೆಗೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸದಂತೆ.
ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವಂತೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ
ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ: ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ವಾರದವರೆಗೆ ವಾರದವರೆಗೆ ಕೇಳಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಶನಿವಾರದಂದು ಮುಂದೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆಯ ರೂಢಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೂ, ಕಾಣೆಯಾದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೀವು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಆಳ್ವಿಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳೆದ ವಾರ ಕಳೆದಿದ್ದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವಂತಿಲ್ಲ.