ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸಿಡ್ ಆಸಿಲ್-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲು ಎನಾಮೆಲ್ ಮೃದುವಾದವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿ ಸುಲಭ.
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
pixabay.com.
ರಹಸ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಕೊಳದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರಿ. ನೀರನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು-ಈಜುಗಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಯಿತು.
ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಬೇಡಿ
pixabay.com.
ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದಂತಕವಚವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಡಿ
pixabay.com.
ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
pixabay.com.
ರಹಸ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ಇದು ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿತು, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು.
ಟೀತ್ ಮೆಮೊರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ
pixabay.com.