"ಈಗಾಗಲೇ ಎಂಟನೇ ದಿನ, ನಾವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧನದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸದೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು. ನಾವು ರಿಗಾದಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಾಂತೀಯ ಪಟ್ಟಣ ಟಲ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನನ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ! ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ನಗರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದೇಶದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧನದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ! ಇದು ಬಹಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿತ್ತು - ಅಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ವೀಟರ್ನಿಂದ ಫಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಾರದೆಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಸುದ್ದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕೇವಲ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಮನೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅನೇಕ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು!
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ. ಕೆಲವು ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಮಾನತ್ತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿರಾಮದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಘಟನೆಗಳು ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಲಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಮಾನತ್ತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲೋ 14:00 ಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮವಿದೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಚೆಕ್ಔಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು.
ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬರ್ಚ್ ಜ್ಯೂಸ್ - ಕೇವಲ ಇಂದು ತನ್ನ ಲೀಟರ್ ಒಂದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದನು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಲಸ್ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು - ಇದು ಮುಖ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
"ಎಂಟನೇ ದಿನ ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ನಾವು ರಿಗಾದಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಾಂತೀಯ ಪಟ್ಟಣ ಟಲ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ"
ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಅರಳಲು ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕ್ವಾಂಟೈನ್ ಅವಧಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಈಗ ನಾವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ - ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಾನು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಆಟವಾಡುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು, ಕಲಿಯಿರಿ, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಜಂಟಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈಗ ನಾವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಮಯ!
ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ನಾನು ನಿದ್ರೆ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು 22:00 ಕ್ಕೆ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 6:20 ಕ್ಕೆ ಏಳುವೆ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ! ನಾನು 2 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಲಾರ್ಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ, ಒಂದು ಸಾವಿರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು, ಇವುಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಹಾಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಏನೂ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾಳೆ, ಬಹುಶಃ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ವಾರ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗ ನಾಲ್ಕು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ತ್ರಿಜ್ಯದೊಳಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಒಳ್ಳೆಯದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೀಳಿಸಲು ಒಂದು ಜಾಗವಿದೆ. "