ಉಗುರುಗಳು - ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರತಿಫಲನ. ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಇದು ಶ್ರೇಣೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತದೆ, ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಏನು ಉಗುರುಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆರಳುಗಳ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಉಗುರುಗಳ ಬಲವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉಗುರುಗಳು ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ತೆಳುವಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಏನೂ ಮಾಡಬಾರದು. ದಪ್ಪ ಉಗುರುಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆಳುವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ನಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಉಗುರು ಪ್ಲೇಟ್ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬೀಜಗಳ ಮುಂಚಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಅಗಸೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಒಣಗಿದ, ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು. ಉಗುರುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ವಿಷಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಜಡ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖಪುಟ ವಿಧಾನಗಳು
ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು
2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕರಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೈನ್ ಗಾಜಿನ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು 1 ಚಮಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಕೆನೆ ಆರ್ದ್ರತೆ.
ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ: ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಸಮಯ, ಸತತವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಾಗ.
ಉಗುರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದಲೂ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹೋಮ್ ಕ್ರೀಮ್
30% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ನಿಮಗೆ 40 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಲೋ ರಸವನ್ನು 30 ಮಿಲೀ ಸೇರಿಸಿ, 40 ಮಿಲೀ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ರಬ್. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆನೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಕೆನೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್ನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಬ್ಲಿ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆನೆ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಬ್ ಮಾಡಲು.
ಉಗುರುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ವಿಷಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು : ಚರ್ಮದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಕಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡೆ, ನಂತರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ, ವಿನೆಗರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.