ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುವುದು? ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜನರು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು: ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಈ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಕಸ" ನ ಶೇಖರಣೆಗಳಿಂದ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ತುರ್ತಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ವಿಧಿಸದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಲುವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ಮೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ copes. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಟ್ರೊಪೊಲಿಸ್ನ ಮಾಲಿನ್ಯ ಗಾಳಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ. ಗಂಭೀರ ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷ ಹಸಿರು ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ - ಇದು ನಮ್ಮ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳಿಂದ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನೂ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ "ಶುದ್ಧೀಕರಣ ರಚನೆಗಳು" ಚರ್ಮವು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ನೇರ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ - ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಂದಿಗಿನ ಟ್ಯಾಂಡೆಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಜೀವಿ - ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಎಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವಂತೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲ ಡಿಯಾಕ್ಸೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸಿ, ನಾವು "ನಿಲುಭಾರ" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ - ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು - ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ, ನಾವು ನಾವೇ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪವಿತ್ರ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ದ್ರಾವಣಗಳ ಸ್ವಾಗತವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಗದ್ಯವಾಗಿದೆ: ನಾವು "ಬಿಳಿ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ಪ್ರವಾದಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ). ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್, ಸಿನೆಮಾ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಬಣ್ಣಗಳು, ರುಚಿ ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಲೆಗಳು - ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಟರ್ ಗ್ರೀನ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಸೆಲರಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಪಿಯರ್, ಹುಳಿ ಸೇಬು, ಕಿವಿ ಮುಖ್ಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೀನು, ಘನ ಚೀಸ್ - ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.
ನಾವು ಆದರೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಕುಡಿಯುವ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಮೂವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪವರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ - ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲ. ನಿಖರವಾಗಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಿರಾ - ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್, ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳ ಕೊರತೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಹೊರಗಿನ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಹತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ - ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೈಟ್ ಚಲನೆಗೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಡು, ಉಸಿರಾಡಬೇಡಿ
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ. ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಲ್ಲದು. ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಮಸಾಜ್, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ ಪದರ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ಕ್ಲೇ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿಲ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಘಟಕ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೇರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಇವೆ. ಇಪಿಐಡಿಮೀಸ್ನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬರವಣಿಗೆಯ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಇವುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಊತ, ಮಂದ ಬಣ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸಿಬ್ಬೋಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಮೂಲಕ, ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭವು: ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸೈಟ್ಗಳ ನೋಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೇಸ್ನ ಮೂಲವು ಆಮ್ಲ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ಸಿಂಗ್ ಚಳುವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ - ಐದು ರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ).
ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ನಂತರ, ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಖವಾಡ, ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತಹದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ "ಎಫೆರ್ಸೆಂಟ್" ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದು, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದವು.
ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚಾಚುಗಾಡುಗಳು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿವೆ - ಬಹುಶಃ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಘಟಕ. ಮಣ್ಣಿನ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯ "ಪುಲ್" ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, rutters ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೇ, ಹೈಲುರೊನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು (ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ!) - ಡಿಯಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಆಲ್ಗಿಟೇಟ್ಸ್ (ಸಾಗರ ಆಲ್ಗೆ-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮಧ್ಯಮ, ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ದೇಹವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ! ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು - ಮನೆ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಒಣ ಕುಂಚದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ಡ್ರಯಿಸ್ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ - ಚರ್ಮವು ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ದುಗ್ಧನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಶವರ್ ನಂತರ, ಭಾರೀ ಬಟರ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು - ಜೊಜೊಬಾ ತೈಲಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೈಟ್.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿನಲ್ಲಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಾರುವ ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.